ГОРЕЩО
Етакерина Михайлова: Илияна Йотова да не влиза в обувките на Радев - да бъде евроатлантически президент
Константин Мишев приключи Асен Василев: Всичко в този човек е смешно. Пълничък и ококорен КАУДИЛЬО, но с мечта да ръководи
ГОРЕЩО В ПИК! Копринков коли и беси в проекта на Радев - раздават се постове, договорят се министри
ГРОЗЕН СКАНДАЛ при Цветанка Ризова! Соломон Паси заплаши водещата, че ще напусне студиото, и получи унищожителна критика от собствената си съпруга Гергана
САМО В ПИК! Георги Марков БЕЗПОЩАДЕН: Сорос подлуди ППДБ - шарлатаните искат 121 депутати и анти Тръмп правителство през машините, Гюров и Рашков
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
И вие ли смятате, че аеробните упражнения не са по-добри, от която ида е друга форма на физически упражнения за сваляне на тегло?
препоръчано
Ако това е вашата цел обаче, то ние ви предлагаме да залегнете именно на тях.
Аеробните упражнения (като колоездене, ходене пеша, бягане или плуване) продължават да ускоряват обмяната на веществата още 4 до 8 часа, след като прекратите самото спортуване.
Следователно, изгарят се още калории дълго след като сте свършили. Това е голямо предимство пред тежките физически упражнения, като вдигане на тежести или силов фитнес, които след прекратяването си не ускоряват метаболизма.
Коя е най-добрата закуска за здравословно отслабване
11124
на 11.05.2022
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
КАТО ТЕГЛИХА ЧЕРТАТА: Над 120 души с травми препълнили спешните отделения в Русе
1851
преди 20 минути
Заловиха младеж с нелегален тютюн за наргиле за 20 000 евро
2843
преди 40 минути
Защо мъжете отделят повече въглеродни емисии от жените?
4817
преди 1 часа
БНБ: 67% от левовете са изтеглени от обращение
3726
преди 1 часа
Два пъти осъдиха за три дни рецидивистка за кражби
4603
преди 1 часа
НАЙ-ЧЕТЕНИ
ГОРЕЩ СЛУХ: Радев напуска "Дондуков" 2 до часове - ето каква опасност го грози...
996646
на 17.01.2026
Проектът на Радев стартира с гаф, дошъл от един от най-близките му хора (СНИМКА)
616133
на 20.01.2026
