Истинска мания! 3 седмици пийте вода по тази схема и... гарантирано ще промените своята фигура
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Истинска мания завладя Холивуд с новата диета. Режимът има светкавичен ефект и така диетата е стигнала до първо място сред най- добрите – абсолютен хит!
Диета за експресно топене се основава на режима на разделното хранене. Освен, че ще намалите доста килограми, ще пречистите едновременно и организма си.
Авторката на режима твърди, че ако спазвате стриктно правилата и пълния цикъл на диетата, която продължава 3 седмици, ще свалите между10 – 19 кг. Пийте поне по 2 литра вода!
Понеделник – всякакви плодове с изключение на банани!
Вторник – всякакъв вид зеленчуци, подправени със соев сос, оцет или горчица.
Сряда – Всички видове плодове и зеленчуци, с изключение на банан.
Четвъртък – пет банана с 3 чаши нискомаслено мляко.
Петък – телешко варено, пилешко месо или риба на скара със свежа салата.
Събота – телешко и салата.
Неделя – риба и салата.
Това е основното меню за всеки ден, а вие трябва да разделите храната на малки порции в течение на един ден. Това се повтаря три пъти, т.е. същото меню за тези 7 дни продължават и през следващите две седмици. Понякога сутрин можете да си позволите кисело мляко с малко мюсли, ако не можете да издържите.
И все пак ако тази диета не помогне, разгледай тази невероятна колекция снимки от преди и сега! Важното е да имаш воля и желание, също така и време. По-малко стрес също е препоръчително. С правилно хранене, спортуване и воля се постигат много добри резултати!
