Йогата лекува астма, високо кръвно, депресия, дископатия. Практикувайте сами с уникалните "Йога карти"
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Йога е изкуството да живееш щастливо и пълноценно. Подобрява здравето, издръжливостта, гъвкавостта и увеличава силата на мускулите и духа. Доказаните ефекти от йога са много и само практиката ще ви убеди в тях. Йога оформя тялото и помага за постигането на хубава фигура. Има антицелулитен ефект, прави кожата по-гладка и еластична. Тя е гаранция за дълголетие и добра физическа форма до късна възраст. Не случайно индийските йоги са сред най-прочутите дълголетници. Ефектът й като подмладяващ стимул е невероятен. Примери за това има и навсякъде по света.
Практиката засилва имунната система. Подобрява потентността, съня, метаболизма и перисталтиката. Регулира кръвното налягане.
Йога елиминира стреса и депресията. Засилва енергията, вдъхва желание за живот и стремеж към щастие и удовлетвореност.
Доказано е, че лекува или подпомага справянето с редица болести - астма, високо кръвно, мигрена, артрит, проблеми с бъбреците, сърдечни заболявания, дископатия и болки в гърба, депресия и много други.
Независимо дали практикувате или тепърва ще се докоснете за първи път до йога, безценно помагало за вас ще бъде комплектът "Йога карти". Той е уникален по рода си у нас и е на книжния пазар с логото на издателство "Милениум". Целта му е да даде на всички, които искат да практикуват сами у дома си, да имат лесно за използване ръководство, което да ги подсеща за асаните в дневната им програма. Красивата кутия, подобна на тези за карти за игра, съдържа 40 карти. Всяка от тях е с изображение на една от основните пози (асани) в йога и упътване за изпълнението ѝ. Приложената в кутията книжка предлага съвети и отговори на основни въпроси, свързани с темата. Картите са разпределени на три нива на трудност и са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Автор на комплекта е Йовита Иванова, сертифициран преподавател по хата и ащанга йога. Илюстрациите са на художничката Божана Нешева-Минкова.
Цената на "Йога карти" е само 9,99 лв. - колкото е стойността само на едно посещение на курс по йога. Картите не отменят нуждата от упражнения с учител, но пък могат да ви въдхновят да работите сами не само вкъщи, но и когато сте във ваканция, или искате да бъдете сред природата. Всеки, който иска да пробуди организма си за идващата пролет, или да подобри настроението и външния си вид, може да се възползва от полезното помагало за своите занимания. Когато имате картите, няма да си позволите да се облягате на извинения като - нямам компания, с която да отида на курс, скъпо е, нямам време... Дори двайсет минути на ден, посветени на йога, са достатъчни, за да ви вдъхновят да извървите първите крачки към здравето и да усетите подобрения във всички насоки.
За доставка на "Йога карти" по пощата или с куриерска фирма - направете поръчка на тел.: 02/944 33 18 (в делничните дни), на email: [email protected] или на сайта www.milleniumbg.eu. При поръчка през сайта, получавате 10% отстъпка от цената.
