ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Спри да се въртиш напразно и разгледай трупащите се във връзките ти проблеми. Фактът, че въпреки усилията не постигаш нищо, означава, че вероятно използваш грешната стратегия. От това може да ти се завие свят, но го погледни от добрата страна: трябва да промениш само себе си, пише „Космополитън“.
Монсерат Рибот, психолог, коуч и автор на Истинската любов: как да я намерим и задържим казва, че първо трябва да разберем защо все се проваляме.“ Ако имаш строго определени критерии, ще откриеш повърхностна любов. Ако я търсиш в приложенията за запознанства, ще намериш само секс за една нощ. Но ако се отпуснеш и приемаш нещата, както дойдат, ще имаш времето и спокойствието да постигнеш промяната.“ Същото като при търсенето на бизнес партньор – не се хващаш с първия, който ти попадне.
Защо го наричат любов?
Рибот твърди, че нито Tinder, нито Badoo са местата с перспективни кандидати. Освен това тъжното е, че е трудно да превърнем 72-часова свалка в сериозна връзка. „Очакванията поначало не са големи, ако се запознаваме с някого заради секса“, обяснява тя. „Вероятността за нещо по-сериозно е доста малка. Ако търсиш съвместимост и го третираш по-скоро като приятел, също е различно.“ Рибот потвърждава, че ключът към хубавата трайна връзка е взаимното уважение, щастието заедно, съгласието, че и двамата заслужавате най-доброто и желанието да действаш в най-добрия интерес на другия. Но винаги внимавай за някои недостатъци, които могат да се окажат фатални за връзката ви, като незрялост и повърхностност, както и за неясноти около смисъла и значението на това да сте заедно. Несигурността също не е в твоя полза и не се съгласявай и задоволявай с първото нещо, което ти е предложено. Не се увличай по романтиката, не обърквай сексуалната страст с истинската любов и не очаквай съвършенство всеки път.
Тайната на успеха
За щастие, ако се постараеш достатъчно, не е трудно да поемеш по друг път. Как? „Най-важното е да добиеш самоувереност. Вътрешното убеждение, че си достоен и пълноценен човек, независимо от външния ти вид и това какво правиш или не правиш, за да го промениш. Отвори душата и ума си, за да опознаеш другия човек и да се свържеш с него. Забрави за абсурдните си очаквания и обяснителния режим“, съветва Рибот. Така ще изпратиш ясно послание. „Остани с човека, който те цени отвъд повърхностните неща, като това как се обличаш, споделяте общи ценности и интереси и сте сексуално и емоционално съвместими. Така ще откриеш вечната любов.“
Внимание: Фалшиви връзки
Експертите предупреждават за епидемия, която Рибот нарича „псевдовръзки“. Това са връзки с хора, които се обаждат само когато им се иска, но без сериозно обвързване. „Много хора попадат в динамиката на такива отношения, които се изразяват в чакане на телефонно обаждане“, обяснява психологът. Капанът може да бъде избегнат чрез самоувереност. Просто му кажи: „Харесвам те, но не си за мен.“
Стратегии, които работят
На теория всичко е добре, но практиката е различна. Тези стратегии доказано работят, затова ги използвай!
„Вълшебният“ списък
В моменти на слабост най-добрият ти приятел е списъкът с желания. Запиши си качествата, които най-много те привличат, и се придържай към тях.
Бъди открита
Емоционалните катастрофи често са причинени от недоразумения. За да ги избягваш, заявявай открито намеренията си от самото начало.
Покажи най-доброто от себе си
Понякога се изкушаваме да се самосъжаляваме и да се правим на жертви. Не го прави! Дори когато си наранена и тъжна, покажи най-доброто от себе си и се усмихвай.
Времето за секс
Добрата връзка в леглото е важна, но нужно ли е да избързвате? Преди да си легнете за първи път, се увери, че сте съвместими емоционално и споделяте общи ценности.
