Последвайте ни в Google News Showcase
Не всеки човек може да си позволи купуването на климатик или пък желае да има такъв в жилището си. Има различни начини за справяне с горещите летни дни. Някои от тях са погрешни, а други – истинско облекчение. Ще поговорим и за двата типа.
1/ Отваряне на прозорец в горещ слънчев ден – лоша идея!
Когато навън е лято, отваряйте прозорците и балконите вечерно време. Това ще ви спаси от жегата. На сутринта затворете прозорците и свалете щорите. Така горещият въздух няма да влезе в дома ви.
2/ Студената вода може да провокира ангина
Мнозина смятат, че най-доброто нещо в горещо време е да пият студена вода. Често специално за целта се пълнят и ледарките в хладилника. В горещ ден да се пие ледена вода е доста опасно. Може да развиете ангина.
3/ Най-добрият избор в горещ ден – горещ зелен чай
Жителите на онези страни, в които горещините са преобладаваща част от годината, дават пример как трябва да се борим с жегата в летен ден. Те седят в шатри, обличат тялото си от глава до пети и пият чай. Горещият зелен чай разширява кръвоносните съдове, подобно на всяка друга топла напитка. Той понижава артериалното налягане и засилва потенето. Организмът така бързо се охлажда и тялото повече не се поти.
Когато пиете хладка вода, така рязко охлаждате вътрешността на тялото. Като резултат защитният механизъм на организма провокира телесната температура да се повиши.
4/ Ако имате вентилатор, той не бива да духа директно към вас
Вентилаторът е проста и евтина покупка. Тя ще ви спаси в горещите дни. Важно правило е да не духа
5/ Грамотно подбрано меню от течности
В процеса на потене се отделя влага и голямо количество микроелементи. Затова разнообразете питейното си меню. В него трябва да има зеленчукови и плодови сокове, чайове, вода с лимон и т.н. Може дори да пийнете леко подсолена вода, айран. Солта ефективно задържа течностите в тялото.
6/ Ако не можете да си вземете прохладен душ, намокрете ушите си със студена вода
Това е един от триковете за спасяване от жегата в офиса. При горещо време невинаги намокрянето на лицето върши работа. Друг способ гласи – намокрете меката част на ушите. Задължително с ледена вода.
7/ Вместо овлажнител за въздух…. Проснете прането
Перем всяка седмица. Използвайте всяка възможност, за да се преборите с жегата по този начин.
8/ Съд с вода – ще създаде малко комфорт
Бабите казват, че в горещо време в къщата може да поставите съд с много студена вода непосредствено до себе си. Така ще овлажните въздуха и ще усетите прохлада. Напълно безопасен начин в летните дни!
