Последвайте ни в Google News Showcase
Високото кръвно налягане често е наричано „тихия убиец“. Това не e случайно, защото често се получават усложнения, прeдизвикани от нерегулирано кръвно налягане.
Ето какво трябва да направите, за да свалите бързо високото кръвно налягане:
Затоплете ходилата и коленете с електрическа възглавница или чрез потапяне на краката в съд с топла вода.
Легнете, подпрян високо с възглавници, за да се намали притокът на кръв към главата.
Високо кръвно се сваля за 15-20 минути със солен компрес. Разтворът за него се приготвя с две супени лъжици сол на 250 мл топла вода.
Сваляне на високо кръвно става също и с билки.
Три супени лъжици балканска чубрица се варят 15 минути с две чаени чаши вода. Отварата се прецежда и се пие по малко, количеството стига за един ден.
Семе от моркови една супена лъжица – стрито на прах, се разбърква в 200 мл. студено прясно мляко. Пие се два пъти на ден – сутрин и вечер, преди хранене.
Високото кръвно може да свалите с лимон. Калиевите солив лимона имат диуретичен ефект.
Научно доказано е, че канелата служи за сваляне на високо кръвно. Разтворете половин чаена лъжичка канела в малко топла вода Вземате тази канелена вода три пъти на ден половин час след хранене.
Яжте какаови зърна или парче качествен шоколад. Те са полезни за сърдечно-съдовата система.
