ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Няма съмнение, че Наоми Кембъл е благословена с впечатляващи гени, тъй като и на 56 години продължава да изглежда безупречно, пише Daily Mail.
Тя остава една от най-емблематичните фигури в модната индустрия. Кариерата ѝ обхваща повече от четири десетилетия, а през 90-те години тя се утвърждава като част от легендарното поколение супермодели редом до Линда Еванджелиста и Синди Крофорд.
И до днес Наоми впечатлява със сияйна кожа и изваяна фигура. Освен успешна кариера, тя е и горда майка на петгодишна дъщеря и двугодишен син, родени чрез сурогатна майка.
Как успява да поддържа младежкия си вид? Моделът разчита на стриктна ежедневна рутина и здравословен начин на живот с акцент върху анти-ейдж грижата.
За подсилване на имунната система Наоми започва деня си с бананово смути, обогатено с баобаб, колаген, артишок, моринга на прах, витамин C и масло от нар.
Освен сутрешния шейк, тя приема и редица хранителни добавки – цинк, течен витамин C, витамин D, B12, куркума, черен кимион, пробиотици, семена от папая и мултивитамини.
Когато се чувства напрегната или тревожна, Наоми споделя, че използва натурално лавандулово масло за успокоение.
Една от най-обсъжданите ѝ практики е храненето само веднъж дневно. Моделът обяснява, че обядът всъщност е основното ѝ хранене за деня.
„Ям веднъж на ден и това ме кара да се чувствам добре“, споделя тя, като подчертава, че не се лишава от любимите си храни.
Неделята е нейният „ден за удоволствия“, в който си позволява десерти, торти и пудинги.
Наоми избягва млечните продукти и глутена, а в миналото е признавала, че понякога пости преди модни ревюта.
