Камелия подлуди дамите с признанието си: Слушам какво иска тялото ми, затова съм слаба
Последвайте ни в Google News Showcase
Мнозина дами завиждат за фигурата на Камелия, а се оказва, че нейната тайна за красота е прекалено проста.
Фолк певицата признава, че най-важното е човек да изразява това, което чувства. Същото важи и за яденето - ако ти се яде нещо, не трябва да лишаваш организма си от него. Това е основното правило, което Камелия използва в ежедневието си. Тя няма определен хранителен режим, който спазва. Просто се стреми да яде пълноценно.
Тя е категорична, че познава тялото си много добре и знае кога от какво има нужда. Затова смята, че навиците, свързани с ограничаване от храна, са неправилни. Освен това, за нея на първо място е водата, след това движението, а чак на трето място е храненето.
Сутрин изпива чаша топла вода, след това фреш, а после чаша от своята смес - зеленьош. Всичко това през интервал от време 30-40-50 минути. Също така е важно и между отделните хранения да има големи интервали, за да не се натрупва храна в организма. Камелия определя храненето си като съзнателно.
WINBET – персонални бонуси всеки ден! (18+)
След толкова години съвместен живот, Цветин няма как да не е прихванал от нейните навици.За двамата е традиция да вечерят в неделя и да закусват чак във вторник. Понеделникът го карат само на вода, за прочистване. Два пъти в годината правят и двуседмична дълбоко почистваща клетъчна програма, за да рестартират организма си, освобождавайки се от натрупаното в него.
Освен това, Камелия всеки ден тренра поне по половин час в домашния им фитнес. Може да змени тренировката и с каране на колело или гребане, пише столичен вестник.
