ГОРЕЩО
Георги Марков РАЗБИВАЩО: Гюрчо да си смени вицето и да вземе... Цънцарова. Днес в Германия пада първата тухла на глобализма
БЕЗПОЩАДНО ОТ ЛИДЕРА НА СДС: Гюров и Кандев са резил, Христо Иванов поне имаше интелектуален багаж
"ИМАТЕ НОВ ТАТКО": Есемес взривил мозъка на бащата-убиец от Исперих, мъжът имал таен порок
ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК: Васил Божков-Черепа приет по спешност в кардиологията на "Софиямед"
Големите се срещат рано: Интер приема Наполи на „Джузепе Меаца“
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.
препоръчано
Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.
„Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.
"Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк.
Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.
свързани новини
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
10373
на 14.12.2020
Германия изстреля комерсиална ракета от космодрум в Норвегия
11042
преди 6 часа
Уиткоф след преговорите в Киев: Постигнахме голям напредък в Москва
15984
преди 6 часа
ЕКЗИТПОЛОВЕ: „Алтернатива за Германия“ печели Саксония-Анхалт с над 44%
17798
преди 6 часа
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Турция пуска АЕЦ "Аккую" до края на годината, изпитват първия реактор
8974
преди 3 часа
Самолетоносачът "Линкълн“ отплава от Тайланд след петдневна почивка
10478
преди 3 часа
ЗАРАДИ ТЕВЕС: Меси и Роналдо стават съотборници
12218
преди 4 часа
МЕНДЕЛСОН: Вицепремиерът Пеканов се е оженил тайно
69205
преди 4 часа
Иран заплаши САЩ с по-бърз и болезнен отговор на атаките им
12887
преди 4 часа
Водата за общините Струмяни и Сандански продължава да е негодна за пиене
12616
преди 5 часа
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Радев получи писмо с молба за спешна среща - ето каква е причината
470545
на 31.08.2026
ИНТРИГАТА СЕ ЗАПЛИТА! Вицето на Йотова май няма да е от "Прогресивна България"
407772
на 01.09.2026
ЕКСКЛУЗИВНО! Сретан Йосич идва в България за погребението на Иво Гела? (СНИМКИ)
349593
на 04.09.2026
СЛОВЕСНА СКРАП: Първан с козята брада легна в краката на новата власт
344290
на 31.08.2026
ОТ ЗЛЕ КЪМ ПО-ЗЛЕ! Гюров и Кандев си смениха слогана - новият счупи тъпомера
334845
на 04.09.2026
ЩЕ ПАДНЕТЕ ОТ СМЯХ: Мрежата гърми заради това ВИДЕО на Гюров и Кандев
285554
на 05.09.2026
