новините днес: 5
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

Кои са най-полезните храни през зимата?

новините днес: 5
вчера: 390
пик tv гледай зловеща статистика жени убити домашно насилие година ТЕМА Насилието над жени не секва, в употреба мрежата взриви гняв дано умрете цялата гейска група калашниците м@нг@ли ХИТ НА ДЕНЯ Мрежата се ВЗРИВИ от ГНЯВ: Дано умрете ц Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE САМО В ПИК TV! Какво се случва в Брюксел
мрежата взриви гняв дано умрете цялата гейска група калашниците м@нг@ли Мрежата се ВЗРИВИ от ГНЯВ: Дано умрете цялата гейска група "калашниците"!
брутални разкрития камикадзето васко филипов убил трима адското меле софия член бандата калашниците БРУТАЛНИ РАЗКРИТИЯ: Камикадзето Васко Филипов, убил трима в адското меле край София, член на Бандата на Калашниците
вижте единия джигитите спретнали смъртоносната гонка минута делила автобуса челопешко шосе пламъци снимки ВИЖТЕ единия от джигитите, спретнали смъртоносната гонка. Само минута е делила автобуса на "Челопешко шосе" от пламъци (СНИМКИ)
евтим милошев скандални разкрития ндк загуба млн евро директорката взима заплата 000 евро Евтим Милошев със СКАНДАЛНИ РАЗКРИТИЯ: НДК е на загуба от 50 млн. евро, но директорката му взима заплата от 14 000 евро
подробности кървавата касапница автобуса софия втора жертва болници тежко ранените снимки НОВИ ПОДРОБНОСТИ за кървавата касапница с автобуса в София. ИМА ВТОРА ЖЕРТВА. Ето в кои болници са тежко ранените (СНИМКИ)
дпс предлага създаването парламентарна комисия случая петрохан ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ: ДПС внесе в НС решение за освобождаването на управителя и подуправителя на НЗОК (ДОКУМЕНТ)
ГОРЕЩО
Последната любов на Любен Дилов-син с РАЗТЪРСВАЩА ИЗПОВЕД: Не знам дали ще се науча да говоря за теб в минало време (СНИМКИ) Панделиева за КАСАПНИЦАТА в София: Две говеда се състезавали по пътя - стотици хора са заложници на бясното пилене на гуми и никой овластен не решава проблема Проф. Чорбанов накара всички да замлъкнат с ТАЗИ ИЗПОВЕД за Любен Дилов (СНИМКИ) Мрежата се ВЗРИВИ от ГНЯВ: Дано умрете цялата гейска група "калашниците"! СЕНЗАЦИОННО РАЗКРИТИЕ! Учени установиха: Глобалното затопляне удължава дните - за първи път от 2,6 млн. години 24-часовата константа рухва
Европа

Кои са най-полезните храни през зимата?

17758
на 31.01.2023
Кои са най-полезните храни през зимата?
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си.

препоръчано

Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства.

„Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването и намалява тежестта му“, уточнява тя.

"Витамин С се съдържа най-много в цитрусовите плодове, киселото зеле, шипките“, обяснява Микитюк.

Експертът препоръча и по-честото хранене с висококалорични и топли ястия. Сред важните храни диетологът посочва още рибата, горските плодове и бананите.

свързани новини
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
Индийски диетолози съветват: Яжте зелени храни през зимата за силен имунитет
9959
на 14.12.2020
Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от Европа
две европейски летища стават собственост американци
След преговорите на ЕС и авиокомпаниите - променят ли се компенсациите при закъснения и анулирани полети
8916
преди 5 часа
изкуственият интелект предсказал точната дата удара иран три дни ракетите
Компания за изкуствен интелект призова за забавяне на разработките
9105
преди 6 часа
победителят унгария петер мадяр
Унгария ограничи разрешителните за наемане на работници от страни извън ЕС
9163
преди 7 часа
папа лъв хіv отслужи първата литургия видео снимки
Папа Лъв XIV започва седемдневно посещение в Испания
8033
преди 8 часа
Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
САМО В ПИК TV! Какво се случва в Брюксел и Париж? (ЕКСКЛУЗИВНО ВИДЕО) САМО В ПИК TV! Какво се случва в Брюксел и Париж? (ЕКСКЛУЗИВНО ВИДЕО)
ново
пооследни новини
Последната любов на Любен Дилов-син с РАЗТЪРСВАЩА ИЗПОВЕД: Не знам дали ще се науча да говоря за теб в минало време (СНИМКИ) Последната любов на Любен Дилов-син с РАЗТЪРСВАЩА ИЗПОВЕД: Н Панделиева за КАСАПНИЦАТА в София: Две говеда се състезавали по пътя - стотици хора са заложници на бясното пилене на гуми и никой овластен не решава проблема Панделиева за КАСАПНИЦАТА в София: Две говеда се състезавали Проф. Чорбанов накара всички да замлъкнат с ТАЗИ ИЗПОВЕД за Любен Дилов (СНИМКИ) Проф. Чорбанов накара всички да замлъкнат с ТАЗИ ИЗПОВЕД за
Виж всички новини от днес
Днес: 5
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК