BG EN

Колко мед е добре да ядем на ден

Европа

Колко мед е добре да ядем на ден

25626
на 09.03.2023
Колко мед е добре да ядем на ден
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Медът се използва от хиляди години, а полезните му свойства за здравето на човека са безбройни. Но той може да се яде без да вреди на фигурата ни само при умерена употреба. Това съобщава News.ru, като цитира диетолога Елена Соломатина.

препоръчано

Според експерта този продукт е с високо съдържание на захар и фруктоза. За да не натрупате излишни килограми, тя съветва да се ограничите до две лъжици на ден. В този случай ще получите желания ефект и в същото време няма да застрашите фигурата си с излишни калории.

„Можете да ядете една лъжица мед преди лягане с млечен продукт, можете да добавите към извара, но максимум две лъжици за деня", съветва диетологът.

Сподели:
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
ИЗВЪНРЕДНО И ПЪРВО В ПИК! Радев най-накрая се престраши - утре депозира оставка като президент (ВИДЕО) ИЗВЪНРЕДНО И ПЪРВО В ПИК! Радев най-накрая се престраши - утре депозира оставка като президент (ВИДЕО)
ново
Днес: 35
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК