BG EN

Консумацията на херинга укрепва имунитета

Здраве

Консумацията на херинга укрепва имунитета

9452
на 14.01.2022
Консумацията на херинга укрепва имунитета
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Диетолози твърдят, че най-полезните морски риби през зимата са скумрията и херингата.
 
Специалистите смятат, че рибата от северните морета съдържа много полезни вещества и витамини. Те са богати на лесно усвоими протеини, витамин D, омега-3 и антиоксиданти.
 
"Всички те имат благоприятен ефект върху имунната система", твърдят диетолозите.
 
При избора на риба трябва да имате предвид, че размерът определя количеството на вредните вещества, които в големи количества могат да навредят на човешкия организъм.
 
"Колкото по-малка е рибата, толкова по-малко токсини се натрупват в нея", подчертава специалистът от Московския университет Олга Цапкина.

препоръчано
Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Тома Николов ХВЪРЛИ БОМБАТА: Ивей от Петрохан е бил криптоброкер на Васил Терзиев. Сектата е транзитирала ВИП бегълци (ВИДЕО) ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Тома Николов ХВЪРЛИ БОМБАТА: Ивей от "Петрохан" е бил криптоброкер на Васил Терзиев. Сектата е транзитирала ВИП бегълци (ВИДЕО)
ново
Днес: 5
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК