ГОРЕЩО
ГОРЕЩО ЛЯТО, СТУДЕНИ ЧУВСТВА: Кои звездни двойки преминаха през ЛЮБОВЕН АПОКАЛИПСИС
Крисия потвърди раздялата с Никола Цолов и обяви ГРАНДИОЗНА ПРОМЯНА: Напускам България
ЕКСПЕРТ ПРЕДУПРЕДИ: Войната в Украйна излезе в Черно море, рисковете за България растат
"УМНО-КРАСИВА" ГРОТЕСКА: Костадинов избухна в смях заради слогана "Гюров, Кандев и аз" (ВИДЕО)
Адвокат Марковски обясни колко пари може да вземе сестрата на Георги Кузев заради убийството му
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.
препоръчано
Това води до различни проблеми.
"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви пред Борислав Чонгов, кинезитерапевт.
По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.
СВЯТ ДЕН: Честваме един от най-големите християнски празници - Рождество Богородично
14737
преди 59 минути
Георги Рачев: Очаква ни топла и динамична зима с повече валежи
19078
преди 8 часа


