BG EN

Коя е правилната стойка на работното място?

Животът днес

Коя е правилната стойка на работното място?

11177
на 29.04.2023
Коя е правилната стойка на работното място?
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Хората, които прекарват голяма част от ежедневието си седнали, са малко подвижни.

препоръчано

Това води до различни проблеми.

"Зачестиха оплакванията, свързани с гръбначния стълб, с гърба. Най-добрите препоръки са да се правят упражнения през 30 минути, след които трябва ставаме, да се разходим, да променим позата си. Препоръчвам ходенето пеша и изкачването на стълби", заяви пред Борислав Чонгов, кинезитерапевт.

По думите му при седенето е подходящо да се сменят столовете през деня, добре е да се използва и топка, помага и масажът.

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Вижте ексклузивния топ хороскоп на Алена за 26 ноември - ето с какви изненади ще се сблъскат зодиите днес САМО В ПИК: Вижте ексклузивния топ хороскоп на Алена за 26 ноември - ето с какви изненади ще се сблъскат зодиите днес
ПИК TV x
Криминалният психолог Росен Йорданов с ЕКСКЛУЗИВЕН КОМЕНТАР ПРЕД ПИК TV: Шмекерите Петков и Василев отдавна са скъсали с реалността (ВИДЕО) Криминалният психолог Росен Йорданов с ЕКСКЛУЗИВЕН КОМЕНТАР ПРЕД ПИК TV: Шмекерите Петков и Василев отдавна са скъсали с реалността (ВИДЕО)
ново
Днес: 111
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК