ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Всеки ден приемаме храна, четири пъти по-висока по калории, отколкото е необходимо. Това разказа пред Дарик един от най-добрите ендокринолози в България проф. Сабина Захариева.
В интервю за предаването „Най-добрите лекари” специалистът подчерта, че българинът подценява наднорменото си тегло, а именно то се превръща в основна причина за всички оплаквания, свързани с сърдечно-съдовите и мозъчно-съдовите усложнения.
За да сме здрави според проф. Захариева е нужно огромно ограничаване на калориите, които приемаме, още от ранна детска възраст. Строги диети не се препоръчват, желателно е обаче поне три пъти седмично да ходим пеш по 30 минути. Проф.
Сабина Захариева е категорична, че начинът на хранене и обездвижването играят много по-голяма роля за здравословното ни състояние, отколкото гените.
