ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Караниците не са хубаво нещо. Но ако се справиш с последиците по правилния начин, конфликтите могат да направят връзката ти още по-силна. Сериозно!
Върни назад глупостите, които си изрекла
Казала си нещо болезнено, което в действителност изобщо не мислиш и само едно обикновено „Съжалявам!“ няма да свърши работа. Тук ще разбереш как да оправиш бъркотията си, за да можете двамата да се заемете с по-приятни неща... като секс за сдобряване, съветва "Космополитан".
Докосването, което ще ви сближи отново
Изследване доказва, че окситоцинът помага на скараните двойки да се сдобрят, като понижава тревожността и стимулира чувствата за съпричастност и свързаност с партньора ти. Предложи му да му направиш този масаж (той няма да може да ти откаже) и ще накараш мозъка му да отдели този вълшебен хормон.
Перфектната храна за сдобряване
Гневът увеличава нивото на адреналин в организмите ви, а това ви кара да се чувствате напрегнати.
Въглехидратите могат да премахнат това неприятно чувство, защото увеличават количеството на серотонин в мозъка ти, който стабилизира настроението ти. За да усетите благотворните качества на въглехидратите, си поръчайте начос (с нискомаслено сирене) или изяжте заедно голяма купа с пуканки.
Изпрати му нещо смешно на sms
Изследователите в Университета Юта забелязали, че хуморът е един от най-добрите начини за скарана двойка отново да се сдобри. Смехът има две ключови свойства: нарушава напрежението и ви напомня, че двамата имате обща основа, защото преминавате през едно и също нещо.
Синхронизирайте стиловете си за преодоляване на проблемите
Повечето хора се справят с последиците от караниците по един от тези три начина. Открий какъв типаж е всеки от вас, за да разбереш кой е най-добрият начин да решите спора си.
Малък трик, който ще ти помогне да продължиш напред
Може да ти бъде много трудно да забравиш за неприятното нещо, което приятелят ти е направил, дори когато вече си му простила. Затова повтори ситуацията два пъти в съзнанието си. След това, когато започнеш да мислиш само за себе си, затвори очи и наклони назад главата си. На главата ти ще й отнеме няколко секунди за да се настрои и така ще ти е по-лесно да се освободиш от тази мисъл.
