ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Британските педиатри препоръчват малките деца да не спят през деня след навършването на 2 години, за да не развалят качеството на нощния си сън, пише в. "Дейли мейл". Досега се считаше, че е препоръчително всички малки деца да спят през деня, след като се нахранят на обяд.
Специалистите изтъкваха, че сънят помага за растежа и за здравословното развитие на младите организми. Но екип от британски педиатри не стигнал до същите заключения, след като анализирал данните от 26 големи изследвания. Спането през деня след 2-годишна възраст кара децата по-трудно да заспиват нощем. В същото време се скъсява в абсолютни стойности продължителността на нощния сън.
Когато децата навършат 2 години, най-важен за тяхното здраве и развитие се оказва нощният сън. Така че развалянето му чрез дневния носи повече вреди, отколкото ползи. Родителите трябва да са особено внимателни към децата от предучилищна възраст. Ако те имат проблем със заспиването нощем, трябва на всяка цена да се прекрати спането им през деня
