МИНУС 30 КГ: Теди Бургазлиева разкри тайната на тънката си снага - тези храни миската изключи от менюто си...
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
За да свали килограмите, натрупани по време на бременността, Теди Бургазлиева е спазвала нисковъглехидратен режим и е пиела поне по 3 литра вода на ден.
В отговор на въпроси от последователите си, тя разкри най-важното за режима, с който е влязла във форма, след като стана майка.
Теди е ограничила драстично въглехидратите в дневното си меню. Освен това е приемала много вода, поне по три литра на ден. Тя съветва жените, които се опитват да свалят килограми, да започват деня си не с една чаша вода, а с цял един литър, пише "МисБлуум".
Захарта и солта са били табу за Теди. Тя ги нарича "отрова" и съветва да внимаваме да не присъстват в храната ни, или поне да ограничим значително количеството. Вместо нещо тестено за закуска, Теди си приготвяла най-често омлети със зеленолистни зеленчуци или пък смутита.
Така Теди Бургазлиева успяла да свали 30 килограма. Една от най-красивите носителки на титлата "Мис България" ядяла по шест пъти на ден по лекарско предписание, защото докторите се притеснявали, че близнаците й могат да се родят недоносени.
