ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Ново изследване показва, че ползите за психичното здраве от пеенето, свиренето на инструмент или слушането на музика са приблизително същите като тези от физическите упражнения или загуба на тегло. Публикацията се основава на метаанализ, обхващащ 26 предишни проучвания с общо 779 участници.
Научната статия е публикувана в списанието AMA Network Open.
„Все повече данни потвърждават възможностите на музиката да допринесе за качеството на живот“, пишат изследователите.
Всички 26 проучвания, включени в метаанализа, използвали широко приетия и утвърден въпросник за физическо и психично здраве от 36 точки или по-кратка версия с 12 въпроса. След това резултатите от проучванията били сравнени с други, посветени на ползите от упражненията.
Научната статия е публикувана в списанието AMA Network Open. „Все повече данни потвърждават възможностите на музиката да допринесе за качеството на живот“, пишат изследователите.
Всички 26 проучвания, включени в метаанализа, използвали широко приетия и утвърден въпросник за физическо и психично здраве от 36 точки или по-кратка версия с 12 въпроса.
След това резултатите от проучванията били сравнени с други, посветени на ползите от упражненията.
