новините днес: 4
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

новините днес: 4
вчера: 390
пик tv гледай Петорка ТЕМА ИЗБОРИ 2026 разследване безпартиен николай бареков милионите видео ХИТ НА ДЕНЯ РАЗСЛЕДВАНЕ НА "БЕЗПАРТИЕН": Николай Бар Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален минист
колтуклиева взе подбив бареков запретнем ръкави намерим спонсори капута спасим тежка нервна криза Колтуклиева взе на подбив Бареков: Да запретнем ръкави и да намерим спонсори на Капута, за да го спасим от тежка нервна криза
горещо пик бившият социален министър христина христова експертен коментар първите крачки новите управляващи полезни живо ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален министър Христина Христова с експертен коментар: Първите крачки на новите управляващи са полезни (ВИДЕО)
пик даниела везиева екшън коментар мерките високите цени прогресивна българия очакваме нормалност предвидимост умори влизането шок шок видео САМО В ПИК ТV! Даниела Везиева с екшън коментар за мерките срещу високите цени на "Прогресивна България": Очакваме нормалност и предвидимост, умори ни влизането от шок в шок (ВИДЕО)
доц татяна буруджиева скъса критики ппдб бягството пленарна зала вота недоверие ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Татяна Буруджиева: Хората са успокоени и очакват добри резултати от правителството - ППДБ с толкова кадрови грешки е недопустимо да казват кое е добро и кое - не (ВИДЕО)
пик георги марков извънредни новини сърцето европа силни дни консервативните патриотични партии фарадж разгромна победа англия алис вайдел проби герма САМО В ПИК! Георги Марков с ИЗВЪНРЕДНИ НОВИНИ от сърцето на Европа: Силни дни за консервативните и патриотични партии
супер шоу сгащиха бившата вицепремиерка недина центъра софия преследват въпрос видео СУПЕР ШОУ! Сгащиха бившата вицепремиерка Недина в центъра на София - преследват я с въпрос за.... (ВИДЕО)
ГОРЕЩО
ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален министър Христина Христова с експертен коментар: Първите крачки на новите управляващи са полезни (ВИДЕО) САМО В ПИК ТV! Даниела Везиева с екшън коментар за мерките срещу високите цени на "Прогресивна България": Очакваме нормалност и предвидимост, умори ни влизането от шок в шок (ВИДЕО) ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Татяна Буруджиева: Хората са успокоени и очакват добри резултати от правителството - ППДБ с толкова кадрови грешки е недопустимо да казват кое е добро и кое - не (ВИДЕО) ВИСОКИТЕ ЦЕНИ НА ГОРИВАТА! Смешните 20 евро компенсация на Гюров отиват в историята СУПЕР ШОУ! Сгащиха бившата вицепремиерка Недина в центъра на София - преследват я с въпрос за.... (ВИДЕО)
ШАРЕН СВЯТ

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

8358
на 04.01.2020
Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Бягането в парка през зимата спомага за ефективното справяне със стреса и сваляне на натрупаното напрежение.

препоръчано

"При слънчево време можете да компенсирате липсата на витамин D, а контактът с природата помага да се справите със стреса и да подобрите настроението", препоръчва експертът по спортна медицина Ирог Юсов пред РИА Новости.

Според Юсов този вид физическа активност укрепва имунната система, спомага за предотвратяване на настинки, а също така джогингът повишава и нивото на серотонин и адреналин в кръвта.

свързани новини
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
8861
на 29.12.2019

Специалистът, обаче, предупреждава, че прекалено честите или изтощителни тренировки могат да доведат до умора и депресия.

Сподели:
Facebook Telegram Viber
още от ШАРЕН СВЯТ
изненада моника валериева маха силикона
НОВО 20: Звездите махат силикона
58466
на 29.04.2026
попфолк легендата андреа дано нямам дъщеря
Андреа подрежда благотворителна изложба
28322
на 29.04.2026
тенденции педикюра лято 2026
10 тенденции при педикюра за лято 2026
6337
на 28.04.2026
шофьор отказа тест дрегер друг мъж даде вместо кръв лаборатория
ПРОГРЕС! Учените откриха нов генетичен механизъм, свързан с развитието на рак
6621
на 28.04.2026
Бомба x
Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии Хороскоп за март: Трансформация и баланс за всички зодии
ПИК TV x
ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален министър Христина Христова с експертен коментар: Първите крачки на новите управляващи са полезни (ВИДЕО) ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален министър Христина Христова с експертен коментар: Първите крачки на новите управляващи са полезни (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
Колтуклиева взе на подбив Бареков: Да запретнем ръкави и да намерим спонсори на Капута, за да го спасим от тежка нервна криза Колтуклиева взе на подбив Бареков: Да запретнем ръкави и да ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален министър Христина Христова с експертен коментар: Първите крачки на новите управляващи са полезни (ВИДЕО) ГОРЕЩО В ПИК TV! Бившият социален министър Христина Христова САМО В ПИК ТV! Даниела Везиева с екшън коментар за мерките срещу високите цени на Прогресивна България: Очакваме нормалност и предвидимост, умори ни влизането от шок в шок (ВИДЕО) САМО В ПИК ТV! Даниела Везиева с екшън коментар за мерките с
Виж всички новини от днес
Днес: 4
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК