новините днес: 1
вчера: 390
Pik.bg retro.bg Lakomnik.bg pikco.bg Mileniumbg.eu
BG EN

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

новините днес: 1
вчера: 390
пик tv гледай 1850 извънредно първо пик скача радев политическия терен живо ТЕМА РАДЕВ - ПАРТИЕН ЛИДЕР срамота деси радева обикаля мрежата черна дантела сутиен снимка ХИТ НА ДЕНЯ КАКВА ФРИВОЛНОСТ, АХ! Деси Радева обикал Пик TV LIVE LIVE LIVE LIVE Георги Рачев пред ПИК TV: Затопляне, вал
бомба пик отлюспването лена промяната отмъщение чаталджагейт БОМБА В ПИК: Отлюспването на Лена от "Промяната" - отмъщение за "Чаталджагейт"
спешна рокада последните минути кокорчо преяде пържоли цъфна вместо студиото лора крумова СПЕШНА РОКАДА В НОВА ТЕЛЕВИЗИЯ: Асен Василев се тръшна болен - Лора Крумова с извънреден ход
сачева попари новопръкналия политик радев надеждата обещава един балон разкри кого обвинят изпратят астронавт марс Сачева ПОПАРИ новопръкналия се политик Радев: "Надеждата", която обещава, е един балон. Дори да пратим астронавт на Марс, ППДБ пак ще го свържат с Пеевски
1000 извънредно пик консултациите румен радев продължава политически маргинали първа партията бившия втори герб цветан цветанов ГОРЧИВО! Цветан Цветанов кове структурите на Радевата партия - вече е ясно къде ще е офисът й
калин стоянов приключи академика промяната денков виждал огън свещички рождения ден Калин Стоянов извади неудобен чат на Денков (ФАКСИМИЛЕ)
подмолни игри асен василев замозабрави опитва кадрува дсб ПОДМОЛНИ ИГРИ: Асен Василев се замозабрави - опитва се да кадрува в ДСБ
ГОРЕЩО
БОМБА В ПИК: Отлюспването на Лена от "Промяната" - отмъщение за "Чаталджагейт" СПЕШНА РОКАДА В НОВА ТЕЛЕВИЗИЯ: Асен Василев се тръшна болен - Лора Крумова с извънреден ход ИНТРИГАТА СЕ ЗАПЛИТА: Кой сплаши префърцунения Асен Василев? КОАЛИЦИЯТА СЕ ТРЕСЕ: Бунт сред структурите на ДБ срещу Асен Василев Калин Стоянов извади неудобен чат на Денков (ФАКСИМИЛЕ)
ШАРЕН СВЯТ

Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса

8042
на 04.01.2020
Не мързелувайте, бягайте: Зимният крос помага срещу стреса
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Бягането в парка през зимата спомага за ефективното справяне със стреса и сваляне на натрупаното напрежение.

препоръчано

"При слънчево време можете да компенсирате липсата на витамин D, а контактът с природата помага да се справите със стреса и да подобрите настроението", препоръчва експертът по спортна медицина Ирог Юсов пред РИА Новости.

Според Юсов този вид физическа активност укрепва имунната система, спомага за предотвратяване на настинки, а също така джогингът повишава и нивото на серотонин и адреналин в кръвта.

свързани новини
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
Как зимата се отразява на сексуалния ни живот
8484
на 29.12.2019

Специалистът, обаче, предупреждава, че прекалено честите или изтощителни тренировки могат да доведат до умора и депресия.

Сподели:
още от ШАРЕН СВЯТ
важните витамини есента
ПОЛЕЗНИ СА: 7 витамина, важни за имунната система
1651
преди 2 часа
консумирането черен шоколад пет седмично намали риска диабет тип
Тези храни трябва да забравите преди лягане
26763
на 15.01.2026
вкусно екзотичен плод висока хранителна стойност доказани ползи здравето
ВКУСНО: Този екзотичен плод е с висока хранителна стойност и доказани ползи за здравето
25204
на 11.01.2026
новата екзотика ппдб предвещава пълен целенасочен хаос изборите последният шедьовър благодарение машините мадуро признат легитимно избран президент
ЧИЧО РУМЕН ИМ ДАВА ТОН: Наглостта на ППДБ няма граници
120730
на 10.01.2026
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
Георги Рачев пред ПИК TV: Затопляне, валежи и наднормени температури в края на януари (ВИДЕО) Георги Рачев пред ПИК TV: Затопляне, валежи и наднормени температури в края на януари (ВИДЕО)
ново
пооследни новини
БОМБА В ПИК: Отлюспването на Лена от Промяната - отмъщение за Чаталджагейт БОМБА В ПИК: Отлюспването на Лена от "Промяната" - отмъщение Песков: Урсула и Калас пречат да има мир в Украйна Песков: Урсула и Калас пречат да има мир в Украйна САМО В ПИК И РЕТРО: Вижте гаджето на Кристо Стоичков! Зрители: Той трябва да играе ролята на Камата   САМО В ПИК И "РЕТРО": Вижте гаджето на Кристо Стоичков! Зрит
Виж всички новини от днес
Днес: 1
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК