Не пийте кафе в студените сезони

ШАРЕН СВЯТ

Не пийте кафе в студените сезони

14390
на 26.09.2020
Не пийте кафе в студените сезони
Автор:   ПИК

Атрактивни Джакпоти и Нови Игри от efbet (18+)

В студените сезон е препоръчително кафето да бъде заменено с други напитки, каза Андрей Тяжелников, главен специалист по спешната медико-санитарна помощ в руското Министерство на здравеопазването.

препоръчано

Прекомерната консумация на тази напитка води до дехидратация, което е придружено с понижаване на имунитета и повишен риск от заразяване с грип или настинка, обясни лекарят.

Препоръчително е да замените обичайното кафе и силния чай с плодови напитки и билкови чайове, пийте по-често чиста вода със стайна температура. Пийте също по-често слаб чай с лимон, плодови напитки, билкови отвари”, съветва Тяжелников.

Лекарят препоръчва също да добавите към храненето пресни сокове, зеленчуци и плодове, съдържащи витамин С.

Специалистът отбелязва, че върху имунитетът оказва неблагоприятно влияние липсата на сън и стрес, които правят организма уязвим на вируси и бактерии.

Най-добрата защита срещу грип според Тяжелников е навременната ваксинация.

Следвайте ПИК в Телеграм и Туитър

Сподели:
Бомба x
САМО В ПИК: Вижте ексклузивния хороскоп на Алена за 19 март САМО В ПИК: Вижте ексклузивния хороскоп на Алена за 19 март
ПИК TV x
СУПЕР ИНТРИГА В ПИК! Защо всички мълчат за провала на преговорите? ГЕРБ и ППДБ май си оставиха вратичка (НА ЖИВО) СУПЕР ИНТРИГА В ПИК! Защо всички мълчат за провала на преговорите? ГЕРБ и ППДБ май си оставиха вратичка (НА ЖИВО)
ново
Днес: 85
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК