ГОРЕЩО
Журналистът Виктор Блъсков: Йотова още през 2014 г. обясняваше колко сбъркана е системата за миграцията и беше напълно права
Съсипаха ПП и ДБ след изцепката на Козилата Ерато за Гюров: Мирише на случая с Лозан Панов от 2021 година
МРЕЖАТА ГРЪМНА: Това е един от най-големите мошеници в съвременната ни история
Колтуклиева приключи ПП и ДБ: Вече сте толкова дискредитирани, че към когото се прилепите - носите само щети
Ало, Мирчев, елфите ти минаха всякакви граници! (СНИМКА/ВИДЕО)
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Сусамът е изключително полезна закуска, подходяща за хора от всички възрасти и особено препоръчителна за хората, страдащи от анемия. Причината се крие в това, че семената на растението са богати на желязо. Едва шепа (36 г) сусам на ден ни доставя 29% от дневната нужда желязо.
препоръчано
Вижте как да си направите отвара от сусам, за да се преборите с анемията:
Смесете една супена лъжица сусамово семе с малко вода. Оставете сместа да къкри на слаб огън за около 10 минути.Добави една чаена лъжичка мед.
Пийте сместа сутрин. Това ще повиши нивата на хемоглобина и ще ви помогне да се справите с анемията.


