ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Бум на чревните инфекции заради жегите, бъдете внимателни с храните, които консумирате навън. Тези и още съвети даде в интервю за Дарик общопрактикуващият лекар д-р Гергана Николова.
Да се пие поне по два литра вода на ден, да се избягва консумацията на месо и консервирани храни, в менюто да се включат много плодове и зеленчуци, съветва още д-р Николова.
„Да се избягва излизането и работата на открито в часовете, които са много интензивни като слънцестоене и високи температури. На тези хора, на които им се налага да работят на открито, би трябвало да се промени работния график, за да може след 11.00 ч. да не са на открита слънчева светлина”, посочва тя.
Д-р Николова препоръча още да се носят памучни бели дрехи, по-дълги панталони от естествени материали. „И трябва да се внимава с това, което се консумира навън, защото има бум на чревни инфекции”, каза тя пред Дарик.
Климатиците пък по думите на -р Николова са нож с две остриета: „Предпазват ни от топлината, създават комфорт, но биха могли да създадат проблеми с тези инфекции, които възникват от аерацията, с това, че въздухът е доста по-изсушен, духа пряка струя студен въздух, от която би могло да се обострят ошипяванията на гръбначния стълб, артрозните изменения”, коментира още д-р Николова.
Горещото време води до умора и отпадналост, но при спазване на съветите на лекарите симптомите са преодолими.
