ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Казват, че възрастта е по-скоро състояние на ума, отколкото дата в акта ви за раждане, но ново проучване сред 2 000 американци над 40 години оспорва това схващане.
Според изследването средно човек започва да се чувства стар на 47-годишна възраст. По същия начин отговорилите започват да се тревожат истински за свързаните с възрастта телесни промени на около 50 години, съобщава „Стъди Файндс“, цитирани от Нова телевизия.
Неумолимият ход на времето очевидно е голямо притеснение за много хора. 65 процента казват, че остаряването е сред основните им страхове. Почти половината заявяват, че са загрижени най-вече за нарушението на умствените функции, които често идват с напредналата възраст.
64 процента се притесняват, че техните мисловни способности няма да продължат толкова дълго, колкото физическото им здраве. Изненадващо, повечето участници не са толкова загрижени от загубата на младежкия си вид.
Само един на четирима запитани е загрижен дали ще изглежда привлекателен в напреднала възраст. Всеки четвърти човек се притеснява, че ще загуби бодростта и духовитостта си, след като остарее.
Поръчано от „Elysium Health“, проучването също така отбелязва, че близо половината от анкетираните съобщават за фамилна анамнеза за загуба на памет, свързана с възрастта.
Освен това две трети обясняват, че паметта им вече не е това, което е била някога. На 25 процента им се губят спомени веднъж на ден, а на 20 процента по няколко пъти. Над половината (58 процента) често забравят имена на хора или моменти от срещи с тях.
Удивително е, че цели 38 процента дори се нуждаят от време, за да си спомнят рождения ден на своя най-близък човек. Проблемът обаче е, че 84 процента казват, че изобщо не правят нищо, за да подобрят здравето на мозъка си.
„Докато повече от половината от анкетираните правилно са установили, че прекомерната консумация на алкохол, пушенето на цигари и липсата на сън ускоряват скоростта на загуба на част от паметта, която се случва с напредването на възрастта, само 41 процента смятат, че лошите хранителни навици също оказват влияние“, казва изпълнителният директор на „Elysium Health“ Ерик Маркотули.
„Въпреки общото разбиране, че Омега-3 са полезни за здравето на мозъка, 80 процента от хората не получават двете седмични порции мазна риба, препоръчани от специалистите по хранене", добавя той.
За съжаление, целият стрес и безпокойство, причинени от COVID-19, затрудняват поддържането на здравословен начин на живот. Откакто е започнала пандемията, 38 процента споделят, че спят по-лошо, над 20 процента се хранят по-нездравословно и 14 процента пият повече алкохол.
