Психиатър за умората след отпуската: Хубаво е човек да почива четири седмици
Последвайте ни в Google News Showcase
Хората чакат цяла година летните си отпуски. А се случва така, че се връщат след това на работа уморени. Отпуската е малко, пък и българинът има все "едно наум" за нея. Или ще направи ремонт, или няма да успее да се отърси от служебните си задължения дори и в почивните си дни. Това заяви пред Нова телевизия психиатърът д-р Веселин Герев.
"Хубаво е човек да почива четири седмици. Седмица му трябва да се нагласи за режима на почивка, около две седмици да си почине и възстанови и седмица да се подготви за работа. Защото иначе се получава една свръхпреумора и завръщането на работа започва с непълноценност", заяви специалистът.
"Това, което ще кажа сега, ще шокира много хора. Тази седмица е загубена седмица. Починали сме си през празничните дни, следват два-три работни дни и пак почивни. Тая седмица ще е по-трудна, с повече грешки, с по-трудно справяне с ежедневните задължения. На хората ще им коства усилие", посочи д-р Герев.
"Ние правим една основна грешка - на работа ние мислим за почивката, на почивката - за работа. Аз лично си почивам като не си вдигам телефона. И работя през лятото четири на три - четири работни дни и три почивни", отбеляза д-р Веселин Герев.
