Трябва да се концентрираме повече върху позитивните неща, смята доц. Маргарита Бакрачева
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Опитваме се от БАН да опровергаем идеята, че българите сме най-нещастните в Европа. Предпоставки за щастието са здраве, любов, семейство. Формулата на щастливия човек е не само да харесва себе си, но и да има позитивно мнение за бъдещето. Това каза психологът доцент Маргарита Бакрачева в студиото на телевизия "България он ер".
"Сигурността също е определяща за щастието както и чувството, че можем да контролираме живота си. Няма как да се абстрахираме от лошите емоции, но колкото повече усещаме хубавите и добри неща, колкото повече се концентрираме върху тях, толкова по-щастливи ще сме", отбеляза тя.
И добави, че в страната ни се забелязва "парадокс на щастието". Това ще рече, че ние разделяме удовлетвореността и щастието на две отделни емоции.
"В България има парадокс на щастието – бедни сме, но сме щастливи. Това е много положителна тенденция. За да се запази в психично здраве човек е добре да разграничава удовлетвореността от щастието", посочи още доц. Бакрачева.
