Разкриха диетата на Роналдо - португалският секссимвол с 6 хранения на ден
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Кристиано Роналдо може и да е на 35 г., но редица 20-годишни футболисти могат само да завиждат на безупречното му тяло.
Не е тайна, че спортистът се грижи за фигурата си изключително стриктно и не минава нито ден без тренировка във фитнеса и строг хранителен режим. За него няма нищо по-важно от пълноценния сън и здравословния начин на живот.
Съвсем очаквано - най-любимите ястия на футболиста включват месо. Най-често пилешко и риба, които са известни като най-големия враг на излишните килограми и първи приятели на доброто здраве и красотата, пише "Уомън.бг"
Роналдо се храни общо 6 пъти дневно, като има двоен обяд и двойна вечеря. Ето как изглежда едно дневно негово меню:
Закуска - сирене, шунка и нискомаследно кисело мляко
Първи обяд - пилешко месо и салата
Втори обяд - риба тон, маслини, яйце и домат
Следобедна закуска - свеж плод и тост с авокадо
Първа вечеря - риба меч и салата
Втора вечеря - телешки стек и калмари
