ГОРЕЩО
Некадърността на Румен Радев е очевидна - гладни българи ще ометат кабинета му през пролетта
СКАНДАЛНО! Манипулират ли социологическите агенции? Ето как скриха кандидат с реален шанс за балотаж
Крисия с мистериозно послание, след като заснеха Никола Цолов да се целува с блондинка в Борисовата градина (СНИМКА)
НИКАКВО ВЪОБРАЖЕНИЕ: Кандев меси кюфтаци, Гюров - питка. Това е политическа надпревара, не кулинарно предаване
Шкварек към 450 хиляди избиратели на ГЕРБ: Изборът им е САМО ЕДИН - да употребят Костадинов, за да прецакат ППДБ
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
38839
на 25.03.2024
Избор на редактора
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Туск ще направи следващата седмица официално посещение във Виетнам
6352
преди 2 часа
Испания отпусна 225 млн. евро за социални жилища
5990
преди 3 часа
Хиляди ученици, студенти и учители заляха улиците на 50 града в Гърция
7558
преди 3 часа
НАЙ-ЧЕТЕНИ
