ГОРЕЩО
ИЗВЪНРЕДНО: Георги Кандев напуска МВР
ШИЗОФРЕНИЯ В ЕФИР: Вижте лъжите на Благомир Коцев по казуса "Баба Алино"
ИНТРИГА В ДСБ: Радан Кънев си знае своето - отказа подадената ръка от ген. Атанасов
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК! "Калашниците" използвали междуградски автобуси, за да разкарват проститутки? (СНИМКА)
ЕКШЪН В ЕФИР: Анализатори се скараха заради първите стъпки на правителството и непопулярните мерки за бюджета
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
37308
на 25.03.2024
Стоичков с огромна изненада за своята 60-годишнина
15048
преди 2 часа
Жители на Палермо се обявиха срещу сватбеното парти на Дуа Липа
39659
на 06.06.2026
Почина актьорът от "Бъфи, убийцата на вампири" Антъни Хед
24192
на 06.06.2026
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ГНУСНО: Арестуваха баща за блудство с малолетната му дъщеря в Благоевград
1300
преди 5 минути
Група L на Мондиал 2026: Англия пак тръгва с големи претенции
574
преди 5 минути
Euronews: Ето на кое място в Европа е България по цена и достъп до интернет
2843
преди 14 минути
Спипаха шофьор с над 3 промила алкохол в Софийско
1900
преди 14 минути
Си Цзинпин от Пхенян: Китай остава ключов партньор на Северна Корея
2362
преди 21 минути
Верижна катастрофа блокира движението по пътя Слънчев бряг-Бургас
2717
преди 23 минути
Заловиха мъж в Павликени, издирван от властите в Германия
3387
преди 32 минути
ТРАГЕДИЯ В БУРГАС: Откриха тялото на опитен моряк, разследват смъртта му
7739
преди 42 минути
Двама братя ще лежат 15 години в затвора заради жестоко убийство край Провадия
6486
преди 46 минути
УДАР: Спипаха марихуана за почти 500 млн. евро на Гюешево
6915
преди 50 минути
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Мрежата се ВЗРИВИ от ГНЯВ: Дано умрете цялата гейска група "калашниците"!
552844
на 07.06.2026
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ: Тръмп праща ТОЗИ ЧОВЕК за посланик у нас
384441
на 02.06.2026
