ГОРЕЩО
Георги Марков РАЗБИВАЩО: Гюрчо да си смени вицето и да вземе... Цънцарова. Днес в Германия пада първата тухла на глобализма
БЕЗПОЩАДНО ОТ ЛИДЕРА НА СДС: Гюров и Кандев са резил, Христо Иванов поне имаше интелектуален багаж
"ИМАТЕ НОВ ТАТКО": Есемес взривил мозъка на бащата-убиец от Исперих, мъжът имал таен порок
ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК: Васил Божков-Черепа приет по спешност в кардиологията на "Софиямед"
Големите се срещат рано: Интер приема Наполи на „Джузепе Меаца“
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
38210
на 25.03.2024
ЛЮТ СКАНДАЛ, преди "златната кокошка" Дара да отлети от "Вирджиния Рекърдс"
180159
преди 22 часа
Край на приказката? Мрежата гърми за раздяла между Гришо и Ейса
62306
на 05.09.2026
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Уиткоф след преговорите в Киев: Постигнахме голям напредък в Москва
2425
преди 15 минути
ЕКЗИТПОЛОВЕ: „Алтернатива за Германия“ печели Саксония-Анхалт с над 44%
3803
преди 20 минути
Какво трябва да знаят хората, чувствителни към амброзията
2674
преди 22 минути
Пожар пламна в района на старозагорския квартал „Лозенец“
5326
преди 47 минути
Шамфъстъкът е чудесен вариант срещу високото кръвно налягане
8511
преди 1 часа
Топла, дъждовна, но с внезапни студове: Каква зима очаква Европа
8905
преди 2 часа
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Радев получи писмо с молба за спешна среща - ето каква е причината
463755
на 31.08.2026
ИНТРИГАТА СЕ ЗАПЛИТА! Вицето на Йотова май няма да е от "Прогресивна България"
399098
на 01.09.2026
Синоптици вещаят НЕВИЖДАНА от век ЗИМА, залагат три възможни сценария
383487
на 30.08.2026
ЕКСКЛУЗИВНО! Сретан Йосич идва в България за погребението на Иво Гела? (СНИМКИ)
341867
на 04.09.2026
СЛОВЕСНА СКРАП: Първан с козята брада легна в краката на новата власт
339033
на 31.08.2026
ОТ ЗЛЕ КЪМ ПО-ЗЛЕ! Гюров и Кандев си смениха слогана - новият счупи тъпомера
329236
на 04.09.2026
