ГОРЕЩО
ОТ ПОСЛЕДНИТЕ МИНУТИ! Вицепремиерът Пулев след срещата с ръководството на "Райнметал": Няма договор, няма пари, няма терен (ВИДЕО)
ТЕМИДА ОТСЪДИ: Васил от "Калашниците" остава окончателно в ареста
Как Демерджиев превзе пловдивския "Квартал на богатите"
ЕКШЪН В ПИК TV! Хамид Хамид НАПЕРДАШИ Иван Демерджиев - ето какво било хобито на вътрешния министър (ВИДЕО)
Румен Радев: България работи, за да утвърди мястото си в реиндустриализацията на Европа и за развитие на иновативна икономика с висока добавена стойност
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Журналистите от "Men Today" разкриха тайната на перфектния корем на бившия английски футболист и собственик на Интер Маями Дейвид Бекъм.
препоръчано
Статия на мъжкото списание подчерта, че повдигане на висящите му крака, упражнение за укрепване на основните мускули, е помогнало на бившия спортист да се поддържа в перфектна форма. Това е едно от най-трудните упражнения за корем.
За да укрепите мускулите на корема, е по-добре да започнете движението от таза. Изяснява се, че при повдигане на краката се натоварват не само коремните мускули, но и мускулите илиопсоас и ректус феморис.
Упражнението помага да се получи фигура със силна горна част на тялото, широки рамене и тънки крака, писа "Труд".
свързани новини
Бекъм плакал като малко дете заради Меси
37841
на 25.03.2024
ЧУДО НЕВИЖДАНО: Божигол се отказа от малките котета - има си сериозна приятелка
53181
преди 17 часа
НА КРИЛЕТЕ НА ЛЮБОВТА: Валери Божинов си хвана сериозно гадже
88408
на 22.07.2026


