Последвайте ни в Google News Showcase
Изминаха няколко месеца от историческата сватба на принц Хари и американската актриса Меган Маркъл. Милиони погледи бяха втренчени в двойката и най-вече в прекрасната булка, която плени цял свят с усмивката си още преди да стане херцогиня.
При всяка своя поява Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и естествения си вид. Как обаче 36-годишната Маркъл успява да поддържа перфектната си фигура и забележителен вид? Както добре знаем храната е една от най-важните съставки за това.
Изданието "Health" пише, че преди да стане кралска особа, Меган често е споделяла здравословни рецепти в своя личен уебсайт, който вече не съществува. Те успяват да селектират любимите храни на херцогинята, базирайки се на нейни интервюта.
Начинът й на хранене се променял в зависимост от работните й ангажименти. Когато се снимала, Меган се хранила по-здравословно, за да бъде в добра форма пред камерата.
Тя започва деня си с чаша гореща вода с лимон. Следва закуска с овесени ядки с банани/плодове и агаве. За обяд предпочита салата с някакъв протеин. Маркъл обича и зелените смутита. Сред други предпочитани храни за Меган са бадемите, бадемовото масло, рибни такос, стек, печено пиле.
Херцогинята споделя, че обича да си похапва и тестени неща. Всъщност се оказва, че съпругата на принц Хари заяви преди време в интервю за delish.com, че обича да си угажда с пържени картофки, червено вино и паста. "Пържените картофки и виното са моите пороци", сподели звездата от "Костюмари" пред сайта.
