Последвайте ни в Google News Showcase
Кралската снаха Меган Маркъл е привърженик на здравословния начин на живот и се старае да се храни правилно, за да бъде освен слаба и здрава.
Меган не пропуска никога закуската си - предпочита овесени ядки, омлет или банан. Обича и смутита от акай. Акай бери е супер храна, която не е евтина, но е пълна с антиоксиданти. Много от знаменитостите обичат този чудесен плод.
В интервю, което дава Маркъл през 2015 година казва, че понякога си прави смутита, а когато е в хотел поръчва варени яйца или препечен хляб с авокадо.
На обяд Меган хапва нещо, което би я заситило за по-дълго, а вечер си е наложила да яде по-лека храна. Тя е споделяла, че обожава пържени картофи, а също и често може да бъде забелязана да яде суши и морски дарове.
Вечерята й много често се състои от риба, като Меган често обича да приготвя паста, а дори има и свои малки тайни.
Другата кралска снаха, Кейт Мидълтън, бързо спечели любовта на британците, благодарение на широката си усмивка, делата си и стил си. Херцогинята е пример за подражание на хиляди хора по света.
Кейт е майка на три деца, а има фигура, за която доста млади момичета биха завидели. След три бременности, талия й е непокътната. Но това определено не е следствие на драстични диети, а на здравословна храна, качествени продукти и спорт.
Сутрин херцогинята често приготвя смути от зеле, спанак, чай от маточина. Напитката е истинска експлозия от витамини, макро и микро минерали и влияе благоприятно.
В интервю за "Дейли Мейл" тя посочва някои от любимите си ястия и продукти. За обяд Кейт най-често яде зеленчукови салати, а в нея добавя и киноа. Сьомгата също присъства в обедното меню на херцогинята.
За вечеря Кейт приготвя любимото ястие на Уилям - пържено пиле. През другото време тя твори различни ястия на семейството си, като обича да експериментира с подправките. Една от нейните любими е кърито.
Въпреки, че и двете кралски снахи се придържат към здравословния начин на живот, то понякога си позволяват чаша червено или бяло вино, пише "Марица".
