ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Всички диети изискват пълен отказ от алкохол и каквито и да е напитки с алкохол. Това се налага, защото алкохолът е висококалоричен и това повишава калориите, които се приемат през деня.
Освен това организмът по време на диета не е в перфектно състояние и това още повече се засилва от алкохола. Алкохолът намалява волевия контрол на човека и той се отказва от спазването на диетата.
Тези изисквания са абсурдни по отношение на диетите, които продължават повече от две-три седмици, тъй като винаги има някакви празници, на които човек пийва поне една чаша вино.
Приятно изключение от диетите е винената диета, която е ефективна и не изключва консумацията на алкохол, а тъкмо обратното – виното е основен действащ компонент в тази диета.
Винената диета е кратка – за пет дни изгубвате пет килограма. През тези пет дни захарта е забранена, както и солта. Това спомага за изхвърлянето на излишната течност от организма.
От напитките се консумират само вино и вода, чаят, кафето и соковете са абсолютно забранени. През петте дни на винената диета менюто е едно и също.
Закуската е един домат и едно сварено яйце. Следва втора закуска от една зелена ябълка, но можете да я пропуснете. Обядът е двеста грама извара и една краставица.
Вечерята е двеста милилитра сухо червено вино. Можете да замените изварата на обяд с нискомаслено сирене. Към вечерята от вино можете да добавите едно малко парченце сирене, ако не издържате без храна.
Източник: gotvach.bg
