ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Силвия Кацарова е ограничила храната, за да се съхрани млада. Певицата избягвала не само мръвката, но и често гладувала в името на това да запази красотата си и да бъде в добра форма, пише "Флагман".
След половин година хранителни ограничения изпълнителката на „Големият кораб минава" установила, че е олекнала с 10 кг. Този резултат я окуражил да продължи със строгия режим, пише "Монитор". „Сама съм си измислила диетата, но тя е подчинена изцяло на принципа на разделното хранене", уточни Кацарова. Сутрин певицата похапвала препечена филийка черен или пълнозърнест хляб с малко козе сирене и чаша прясно мляко. След това редувала салати с цитрусови плодове, сурови ядки и пиела много чай.
Само от време на време включвала пилешко месо и риба към салатите. Преди да си легне вечер, пък изяждала по един грейпфрут или ябълка. Силвия е наясно, че без спорт не може. Затова хранителният й режим е придружен с физически упражнения ежедневно. Тя прави задължителна гимнастика, ходи на фитнес за поддържане на мускулния тонус. Певицата се оказва и върл планинар.
Тъй като живее в Бояна, се разхожда из Витоша веднъж седмично. Нов мъж, нова диета, говорят в гилдията.
