ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
С повече потни упражнения в спалнята човек може да си спести от упорития труд във фитнес залата. Оказва се, че най-сладката диета за дамите и господата, които искат да се отърват от някой и друг излишен килограм, включва много удоволствия и по-малко лишения. Комбинирате ли любимите си интимни упражнения с известни промени в хранителното меню ще си осигурите мечтаната фигура.
„Режимът със секс е прост. Основното е да се отдавате на интимни игри всеки ден, когато е възможно и по два пъти, като почивате само един от ден от седмицата. Не трябва да консумирате тестени продукти и хляб. Много е важно да намалите като цяло порциите, защото на пълен стомах не може да се прави качествен секс. Няма да е трудно да наблегнете на афродизиаците в храненето, за да стимулирате и желанието си. Хапвайте смело яйца, мед, смокини, черен шоколад, червено вино, ягоди, банан, чесън, стриди и т.н. В креватните упражнения опитвайте да напрягате възможно най-много мускули като избирате по-нетрадиционни пози. После само ще забележите ефекта от тези приятни тренировки", твърдят диетолозите.
Така съвсем приятно и неусетно ще влезете във форма, която да поддържате с още и още сладко удоволствие. И не оставяйте партньорът да се вихри повече от вас, а се постарайте да се изпотите добре.
