Стефания Колева сензационно пред ПИК и "Ретро": Ето чудодейния режим, с който отслабнах и върнах здравето си!

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Стефания Колева е сред любимите актриси на зрителите пред малкия екран, които забавлява от години все в забавни роли в комедийни сериали – „Тя и той”, „Клиника на третия етаж”, „Женени с деца”, „Секс, лъжи и ТВ”, а сега и в предаването „Като две капки вода”. Самата тя не се смята за комедийна актриса и има куп драматични роли в театъра, но в телевизията й върви все на смешни.

Може би за това сцената си остава голямата й любов. Тя от години е сред звездите на Народния театър, където този сезон има цели 3 спектакъла. Преди това е била част от трупата на театър „Българска армия”, където изкарва няколко години след завършването на НАТФИЗ в класа на Стефан Данаилов. Напоследък обаче приковава вниманието на публиката предимно с новата си фигура, след като отслабна драстично в последните месеци. Как го направи, Стефания разказва в интервю за „Ретро” и ПИК.

 - Стефания, изглеждате наистина невероятно с новата си фигура. След появата ви в „Като две капки вода” зрителите бяха много изненадани от визията ви, защото сте отслабнала драстично. Как стана това?

- Не съм отслабнала чак толкова много, най-много пет килограма. Истината е, че направих най-естественото нещо – промених начина си на хранене и начина си на живот - по здравословни причини най-вече. Не спазвам диета и не гладувам. Ходя при доктор Гайдурков, той ми изготви индивидуална схема на хранене, което е много различно от диети. Това е здравословен начин на живот въобще.

През годините съм опитвала всякакви диети и не се чувствах добре от нито една от тях. Те са много незрял начин за отслабване – отслабваш бързо и качваш бързо. И тялото ти наистина не се чувства добре, нямаш енергия.

- Сега по-малко калории ли поемате? Какъв е режимът?

- Той се изготвя индивидуално от доктора, така че не мога да дам някакви съвети на читателите ви. Мога да кажа обаче, че въобще не гладувам. Разбрах, че качеството на храната и дисциплината на хранене са най-важни. В режима ми няма точни часове, грамажи и прочие, но изисква дисциплина. Не употребявам никаква сол и използвам само естествени растителни мазнини – авокадо предимно, зехтин и ядки. Много са ми важни и хранителните добавки – оризови и грахови протеини, тъй като те са основният източник на енергия. Честно казано, нито за секунда не съм се чувствала изтощена, отпаднала, а това е безценно. Моля се само да се заинатя, да издържа. Не мога да кажа, че ми е лесно, защото е борба, ежедневна. Ходя на фитнес по четири-пет пъти седмично, само сега около новия спектакъл нямах много време и ходих по-рядко. Но всеки ден водя битка, за да изглеждам по този начин. И най-важното е, че се чувствам добре.

- Виждам, че не ви е приятно да обсъждаме външния ви вид, но пък е факт, че има  интерес от страна на обществото към популярните личности именно на тема визия. Това ядосва ли ви?

-  И медиите, и обществото могат да бъдат доста жестоки. Особено към хората с публични професии. Мен например около две-три години ме изкарваха бременна, само защото бях качила 3-4 кг отгоре. Много пъти се е писало това и вече дори не чета. Но е трудно да не се влияеш, понеже си актьор, публична личност и непрекъснато си под прицел. Аз обаче не съм отслабнала за това, а по здравословни причини, тъй като имах някои проблеми.

- Не е ли трудно да спазвате режим с толкова много ангажименти, които имате в ежедневието си?

- Всичко е въпрос на дисциплина, но когато става въпрос за здраве, човек трябва да го постави на първо място. Всеки е натоварен със собствените си задачи и ангажименти, но това не може да бъде оправдание да не обръща внимание на себе си. Аз имам грижи около дъщеря ми, защото съм майка, имам работа и семейство, но се справям. Когато имам представления в театъра обикновено е малко по-напрегнато, но винаги съм съумявала да съчетавам личния си живот с работата ми и да балансирам успешно между тях. В момента пък съм се отдала основно на трескави репетиции за представянията ми в „Като две капки вода”.

- По-трудно ли е там, отколкото в театъра?

- Не мога да правя сравнение, но пък искрено и много ми харесва. Всички са изключително забавни. Идеята на самото шоу е позитивна, липсва онова съревнование и съперничество. Допада ми това, че всички участници научаваме и откриваме нови неща за себе си – и по време на репетициите, и по време на грима, и по време на самото шоу.

Предаването е много актьорско, а аз с всяко изминало представяне преодолявам все повече и повече притеснението си от пеенето и от микрофона. Влязох, за да преборя именно този страх, който при мен беше много силен и граничеше с фобия. Плашех се от пеенето, защото чувах гласа си различно, все едно не е мой. Но сега се справям и мисля дори, че ставам все по-добра.

- Да, в шоуто се справяте добре с пеенето. Замисляла ли си сте се някога да се пробвате и в музиката?

- Не, не съм. Пеенето ми е много приятно, дори по време на репетициите научавам много нови неща за овладяването на гласа. Но засега това е всичко около мен, свързано с музика.

- Споменахте фобии, а суеверна ли сте?

- Не. Например суеверието за фаталната дата 13-и има връзка с лунно-слънчевия календар, който трябва да има по 13 месеца в някои години, докато Григорианският има по 12. Според други източници лошата слава на числото се дължи на скандинавски мит. Съществуват и много примери за успех именно на петък 13-и, така че страхът може само да навреди. Всичко зависи от нагласата.

- Театърът или телевизията е по-голяма любов за вас. Изгряхте със сериала „Тя и той”, после снимахте и „Женени с деца”, а до скоро ви гледахме и в „Секс, лъжи и ТВ”. Лесни ли са сериалите в сравнение с играта на сцената?

- Телевизията е различно нещо и не може да бъде сравнено с театъра. И в двете има тръпка, но сякаш на сцената адреналинът е повече, а пред камерата има повече забавление. Театърът ме прави щастлива и всяка роля ме обогатява. Гордея се, че мога да играя на една сцена с актьори като Иван Бърнев, Камен Донев, Светлана Янчева, Рени Врангова и много др. Както и че имам възможност да бъда режисирана от мислещи и талантливи режисьори.

А в телевизията последното ми участие в „Секс, лъжи и тв“ беше истинско приключение. Моят персонаж - гримьорката Нели, която хем участва в действието, хем разказва зад кадър, е много интересен. Това с обръщението към публиката е сякаш по шекспировски. Макар че има още какво да се желае по отношение на коментарите на Нели, за да може зрителят с още по-силно любопитство да следи действието. Защото винаги е интересно, когато някой едно мисли, а друго прави. Но хубав ми е образът. Не е натрапчив и с удоволствие го играх.

- А защо отбягвате киното?

- Не, то отбягва мен. По някаква причина досега не съм получавала предложения за филмови роли. Нямам представа защо.

- Участвате в много постановки и този театрален сезон. Къде да ви гледаме?

- На сцената на Народния театър играя във „Веселите уиндзорки”, в „Херкулес и Авгиевите обори”, както и в „Животът е прекрасен”, който силно препоръчвам. А в Младежкия театър можете да ме видите в „Красиви тела”.

- Дразните ли се от слуховете и клюките в медиите, имаше такива относно брака ви напоследък?

- Да, не ми е приятно да говоря за личния си живот, защото се спекулира. Преди водех борба със слуховете, сега вече не. Видях, че няма смисъл. Аз съм нормален човек и нещата, които са ежедневие за всички, присъстват и в моя живот. Занимавам се с дъщеря ми, подготвяме уроците й за училище, разговарям със съпруга ми, готвим заедно. Той обожава шоколадов мус и едни страхотни мъфини, мой специалитет. Обичаме сладичко.

- Как възпитавате дъщеря ви?

- Катерина порасна вече. Проявява характер, но и се старае в задълженията си. Учи в немско училище. Много съм доволна от нея. Тя е отличен мой балансьор на различните ми настроения. Сигурна съм, че с времето ще станем още по-близки. Засега се консултираме една друга. Не съм от амбициозните майки, диктуващи мечти на децата си. Единственото, на което се надявам, е тя да има бистрия разум да избере това, което на нея й е по сърце. Желая точно това да й се случи.

- Тя има ли актьорски заложби?

- Не мога да преценя още, защото те се проявяват най-често в тийнейджърска възраст. Харесва професията ми, но не сме обсъждали темата. Тя е много жизнерадостна, импулсивна и музикална. Има и чувство за хумор. Но тепърва ще се разбере по какъв житейски и професионален път ще поеме.