Последвайте ни в Google News Showcase
Поп фолк певицата Глория се радва на завидна фигура и перфектни мерки. Но това не винаги е било така. Преди години прохождащата певица е била доста пухкава по наследство, пише За жената.
Оказа се, че като повечето жени, дори и Глория също е предразположена към бързо напълняване.
Ето и подробния режим на фолк гърлата:
„Отказах всякакво месо. Това е. Не хапвам месо, но също така и не консумирам други животински продукти. Храненето ми се ограничава до пресни зеленчуци, плодове, варива и растителни масла. Обожавам зехтина, който прави чудеса за организма. При този режим на хранене се позволява риба, но в изключително редки случаи“.
Глория заедно с дъщеря си Симона вече са си изградили най-успешния за тях режим, който е взаимстван от съветите на д-р Емилова. Певицата е възхитена от ефекта на това хранене, защото само за няколко седмици се простила с макар и малкото излишни килограми, натрупали се в организма й.
Бобовите растения, семената и ядките носели на организма й нужната порция белтъчини, а въглехидрати и сладичко си набавяла от плодовете или от така полезния мед.
Преминаването на подобен вид диета или режим на хранене е трудно само през първите няколко дни, до максимум една седмица.
За да бъде ефектът още по-бърз режимът трябва да бъде съчетан с движение и спорт, най-добре на открито. Глория също предпочита да спортува на чист въздух навън.
