ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
С тази чудна "отвара" за един ден може да свалите между килограм и килограм и половина и то без да правите нищо специално. Само вечер трябва да пиете по една чаша от тази напитка.
Какво е нужно?
корен от джинджифил - 1
червени ябълки - 10-12
кората и сокът от 2 лимона
мед
1-2 пръчки канела
вода 4-5 литра
Тя не само ще засити организма с полезни вещества, витамини и микроелементи, но и ни спасява от излишните килограми и за добър ефект просто трябва да включите тази отвара към дневния си хранителен режим.
Джинджифилът укрепва имунната система, подобрява кръвообращението и пречиства организма.
Лимонът е чудесен източник на Витамин С.
Медът съдържа много полезни вещества.
Корите от цитрусови плодове подобряват кръвообращението и поддържат организма в тонус.
Ябълките са източник на пектини и фибри, витамини и желязо.
Приготвяне:
Почистете джинджифила, нарежете го и го пуснете в тенджера, а след това направете разрези по ябълките и заедно с лимонените кори ги сложете към джинджифила. Залейте с вода (4-5 литра), сложете на котлона и оставете да ври за 3 минути.
След това прецедете, изчакайте да изстине, а после прибавете сока от лимона и меда към топлата напитка.
Може да я пиете и топла, и студена.
