ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Най-пазената тайна на Холивуд е как известните личности успяват да заличат годините и да изглеждат младежки. Дженифър Анистън е на 46 години и поразява с перфектна фигура и свежо излъчване, което не постига със строги диети и гладуване. Кейти Келър, личният инструктор на актрисата, споделя какъв е режимът на Анистън, за да изглежда по този забележителен начин. Актрисата не брои калориите на храната и дори яде от три до 5 пъти на ден.
Менюто й включва само здравословни и полезни храни, като Анистън дори си похапва по нещо между храненията. "Джен прави всичко умерено. Позволява си да изпие една чаша вино, когато е с приятелки и й се наслаждава, вместо да изпие две бутилки и да се чувства ужасно с дни". Фитнес инструкторката, Кейти, се занимава с богатите и известните от години като е тренирала звезди като Джулия Робъртс, Мишел Пфайфър и Клаудия Шифър. Също така е изготвила DVD с инструкции за отслабване за Ким Кардашиан.
