ГОРЕЩО
Красимир Вълчев направи на пух и прах Асен Василев: Това е наследството като финансов министър и ефектът на контрабандата
Брутални въоръжени сблъсъци между банди български роми изправиха на нокти Италия
НА ЧАСТНО ПАРТИ: Живко Коцев пял в дует с Азис на рождения ден на дясната ръка на Паскал
Жълт код за опасни валежи в събота, слънцето изгрява на Великден (КАРТА)
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК! Вижте всички водачи на листи на ГЕРБ - натириха от София боса на СДС
Последвайте ни в Google News Showcase
Повишените нива на холестерола крият по-висок риск от инсулт, инфаркт и коронарна болест на сърцето. За щастие малки промени в начина на хранене могат да допринесат по естествен начин да се намали опасността, свързана с излишъка на мазнини в тялото, пише в. "Дейли стар".
препоръчано
Хората, които имат навика да залъгват глада с чипс или шоколад, е препоръчително да ги заменят с ядки, например кашу или бадеми. Те са богати на полиненаситени мазнини, допринасящи за поддържането на кръвоносните съдове в добро здраве.
Пълнозърнест хляб и зърнени продукти
Авокадото може и да се струва на мнозина "моментна здравословна мода", но в действителност плодът е изключително полезен и също помага за понижаване на холестерола.