УМОРАТА МЪЧИ! Учени призовават за въвеждане на тих час на работното място

жесток екшън руди гела скъса шортите ивилин пълен тъпак смешник пръв последен път парламента видео

ЖЕСТОК ЕКШЪН! Руди Гела скъса шортите на ИвИлин: Ти си пълен тъпак и смешник! За пръв и последен път си в парламента (ВИДЕО)

мераците льотчика радев подсказано влезе политиката влакът отмине

МЕРАЦИТЕ НА ЛЬОТЧИКА: На Радев му е подсказано да влезе в политиката сега, защото влакът може да отмине

започнаха издават синчето приватизатора мраз антон кутев влизат проекта радев заформи интрига около партията кузман илиев

ЗАПОЧНАХА ДА СЕ ИЗДАВАТ! Синчето на приватизатора на "Мраз" и Антон Кутев влизат в проекта на Радев. Заформи се интрига около партията на Кузман Илиев

видео няколко месеца предупреждава ппдб случи бутнат редовното правителство

ТОВА ВИДЕО от преди НЯКОЛКО МЕСЕЦА предупреждава ППДБ какво ще им се случи, ако бутнат редовното правителство

САМО В ПИК TV! Георги Харизанов с РАЗКРИТИЯ за плановете на новоизлюпения партиец Радев. Асен Василев го играе двоен агент - поднася му на тепсия хора от ПП (ВИДЕО)

ексклузивно пик валерия велева радев загърби държавните интереси скочи политическия терен борисов подаде ръка отхвърли

ЕКСКЛУЗИВНО В ПИК TV! Валерия Велева: Радев загърби държавните интереси, за да скочи на политическия терен. Борисов може да му подаде ръка, но той ще я отхвърли (ВИДЕО)

ГОРЕЩО

Ясно е кога ще е делото за оставката на Радев в Конституционния съд Слави Трифонов ЗАКОВА Терзиев: Не му е работа на кмета да обяснява кой е мафиот и кой не е, да си чисти улиците и да си оправи движението (ВИДЕО) САГАТА СЕ РАЗГАРЯ! Съюзът на съдиите с подъл ход в услуга на ППДБ, докато КС образува дело за отмяна на поправката „Анти Сарафов“ Николай Попов позна: Експертът по делото “Сияна” Станимир Карапетков позорно избяга от съда ГОРЕЩА ТЕМА! БСП с твърда позиция за Изборния кодекс - настоява за отлагателен период за сканиращите машини (ВИДЕО)

ШАРЕН СВЯТ

УМОРАТА МЪЧИ! Учени призовават за въвеждане на "тих час" на работното място

17936

на 29.03.2017

УМОРАТА МЪЧИ! Учени призовават за въвеждане на тих час на работното място

Автор: ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Британски експерти призоваха официално да бъде въведен "тих час" на работното място следобед, когато хората да могат да поспят.

препоръчано

Работата може да предизвика силен стрес. Трудните задачи и напрежение повишават адреналина и активността. Този ефект обаче бързо преминава и настъпва физическа и умствена умора. В крайна сметка това снижава продуктивността. Хората стават неспособни да изпълнят задачите си в срок. Креативността изчезва.

За да презаредят организма си, трябва да имат възможност да поспят. Така способността им да вършат работата си ще се повиши, твърдят учени от университета на Лийдс. Подобна практика може да снижи също риска от диабет, съречносъдови проблеми, депресия, които са свързани с недостиг на сън, припомнят от БТА. Ако човек е спал един час по-малко през нощта или има проблеми със съня, последствията за здравето могат да са сериозни.

Според статистиката 25 % от хората спят по-малко от пет часа през нощта. Все повече хора страдат от недоспиване. С оглед на тази тенденция, ръководителите на компании би трябвало да въведат "тих час" в офисите, настояват учените. Те изтъкват, че ако хората спят само 20 минути в интервала от 14 до 16 ч., креативността им ще се подобри, както и работата на имунната система. По-добрият имунитет ще намали отсъствията по болест.

свързани новини