ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Изследване показва, че три часа на ден през седмицата, подобрява когнитивното състояние при хората над средна възраст, пише в. "Индипендънт"
Съответно работата над 25 часа седмично може предизвика стрес и умора при хората над 40 години.
При направените изследвания са участвали 3000 мъже и 3500 жени в Австралия, които са били подложени на поредица от тестове, анализиращи техните трудови навици. Установено е, че тези които работят 25 часа седмично, се представят много по-добре от тези, които работят повече от 55 часа.
„В много държави ще се повиши възрастовата граница при пенсиониране, което означава, че хората ще да работят до по-късен етап от живота си”, съобщи професор Колин Макензи.
Степента на интелектуална стимулация може да зависи от работното време. Работата може да е нож с две остриета.Тя може да стимулира мозъчната дейност, но в същото време дългите работни часове могат да причинят стрес и умора, което потенциално да уврежда познавателните ни функции.
Разликите в работното време са важни за познавателните функции хората на средна възраст, както и при по-възрастните. Непълното работно време за хората при средна и напреднала възраст може да бъде ефективно за когнитивното им състояние.
