ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Кафето подобрява паметта ни! Това установи наскоро група американски учени, пише dama.bg.
Самото изследване се провело сред 160 души, които пият редовно кафе. На половината от хората дали хапче с кофеин. След това показали на всички различни снимки. Оказало се, че хората, които се взели хапче с кофеин, помнели снимките по-добре и можели да намират разликите между тях. Полезният ефект се наблюдава при приемането на 200 мг кофеин, което се равнява на 2 чаши кафе.
Има много изследвания за полезните свойства на кафето. Едно от тези свойства е, че кафето спомага за позитивното мислене и намалява риска от изпадане в депресия.
Разбира се, възникват и спорове дали употребата на кафе е наистина толкова полезна, в какво количество е добре да се приема, кога кофеинът минава границата на полезността и става вреден.
В допълнение ще ви дадем няколко съвета как кафето ви да е по-вкусно. Хубаво е, че помага за паметта, но искаме да е и вкусно, нали?
1. Идеалното количество инстантно кафе са 2 лъжички.
2. Използвайте прясна вода! Много хора не го правят и използват вече използваната вода отново.
3. Не оставайте водата да заври! Водата трябва да се махне от котлона точно в момента преди да заври. Врящата вода губи кислорода си, поради което вкусът на кафето ви се променя.
4. А сега е ред на сметаната, млякото и захарта! Смесвайте ги! В различни пропорции, те придават различен вкус на кафето.
