BG EN

Черната Златка поддържа тънка талия с овес и банан

ГАЛЕРИЯ ШОУ

Черната Златка поддържа тънка талия с овес и банан

11096
на 21.01.2021
Черната Златка поддържа тънка талия с овес и банан
Автор:   ПИК

ПИК с нов канал в Телеграм

Последвайте ни в Google News Showcase

Златка Димитрова разкри как изглежда един хранителен ден за нея: сутрин на закуска хапва овес, протеин и банан.

препоръчано

След това тренира, като след тренировката приема добавка. Обядът на Черната Златка най-често е от пиле и ориз. Между обяда и вечерята има още едно хранене, но последното ѝ винаги е без въглехидрати - риба или месо със салата.

Половинката на плеймейтката, фитнес гуруту Кирил Танев, пък е категоричен, че въпреки затворените зали, добри резултати могат да се постигнат и с домашни тренировки.

Той препоръчва още да добавяме до 300 гр. зеленчуци на хранене, а ако страдаме от подуване, задължително те да са термично обработени, пише "Вбокс".

Сподели:
Бомба x
Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения Хороскопът за сряда: Ето как как всяка зодия може да използва деня за личен напредък, емоционален баланс и по-добри решения
ПИК TV x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Гражданинът Радев напусна президентството - извика си малобройна агитка да го пази от медиите (СНИМКИ/ВИДЕО) ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Гражданинът Радев напусна президентството - извика си малобройна агитка да го пази от медиите (СНИМКИ/ВИДЕО)
ново
Днес: 117
горещо
hot
най-четени новини в момента
Сега
-
четат ПИК