Ако правите тези грешки, може да си увредите зъбите, докато ги миете
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Миенето на зъбите е изключително важно, но често пропускаме някои елементарни неща, които могат да се окажат сериозна вреда за здравето им.
А според журналистката от в. "Сън" Лорен Уиндел, много хора дори не разбират, че допускат подобни грешки, като споделя техника за минето на зъбите, която е по-правилна и по-здравословна.
Едното е, че начинът, по който държим четката, трябва да бъде променен - да не я стискаме до побеляване на кокалчетата, а зъбите да не се натискат, за да не вредим на емайла и венците си. Препоръчително е да се използва ортодонтска четка, благодарение на която можем а стигаме до труднодостъпните зони в устата си.
Другото, за което трябва да следим, е за състоянието на четката за зъби, която трябва да се сменя максимум на всеки 4 месеца, а най-добре е още на първия изтекъл. В четката се събират много бактерии, въпреки измиването ѝ с вода и паста за зъби и така не върши никаква работа.
