Вход
София
Времето в София 10 o C

Вижте какъв режим спазва бременната Меган Маркъл, за да изглежда безупречно

Вижте какъв режим спазва бременната Меган Маркъл, за да изглежда безупречно

на 15.04.2019
4340
0
Вижте какъв режим спазва бременната Меган Маркъл, за да изглежда безупречно
Автор: ПИК
15.04.2019
0
4340

Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура. Последното до голяма степен се дължи на здравословния и начин на живот. Меган спазва определена хранителна диета и спортува редовно.

Меган Маркъл на път да наруши реда в монархията

Меган Маркъл на път да наруши реда в монархията

Приветствана като глътка свеж въздух в задушната...

на 09.04.2019

Как обаче херцогинята на Съсекс успява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си? Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца.

Закуската е любимото хранене за деня на Меган. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, полети с мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава енергия по всяко време на деня.

На обяд е основното  хранене, а вечерята е по-лека и малка като обем. Меган се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда. По време на бременността и менюто и е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган сама казва, че основното в менюто и е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява, нито като количество, нито като честота.

Преди бременността си Меган споделя, че предпочита да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладък десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто и. Заместват го смутитата и плодовите чайове.

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Трябва ли Елена Йончева да се оттегли от евролистата на БСП заради аферата с къщите за гости на семейството й?
Общо гласували: 2936
архив

Пристига мафиот в полицията и казва: – Започнах да получавам писма с явни заплахи по мой адрес. – Естествено, анонимни? – Не, подписани са - от началника на данъчната служба.

няма нови новини
Днес: 9
hot
най-четени новини в момента
сега
1393
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ИЗВЪНРЕДНО В ПИК TV! Валери Симеонов представи листата за коалицията си за евровота (ОБНОВЕНА)
x
ЧУДО НЕВИЖДАНО: Кунгфу майстор полива цветя през очите си - струята достига почти 2 метра (ВИДЕО)
x