Вход
София
Времето в София 23 o C

Вижте какъв режим спазва бременната Меган Маркъл, за да изглежда безупречно

Вижте какъв режим спазва бременната Меган Маркъл, за да изглежда безупречно

на 15.04.2019
4979
0
Вижте какъв режим спазва бременната Меган Маркъл, за да изглежда безупречно
Автор: ПИК
15.04.2019
0
4979

Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура. Последното до голяма степен се дължи на здравословния и начин на живот. Меган спазва определена хранителна диета и спортува редовно.

Меган Маркъл на път да наруши реда в монархията

Меган Маркъл на път да наруши реда в монархията

Приветствана като глътка свеж въздух в задушната...

на 09.04.2019

Как обаче херцогинята на Съсекс успява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си? Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца.

Закуската е любимото хранене за деня на Меган. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, полети с мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава енергия по всяко време на деня.

На обяд е основното  хранене, а вечерята е по-лека и малка като обем. Меган се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда. По време на бременността и менюто и е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган сама казва, че основното в менюто и е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява, нито като количество, нито като честота.

Преди бременността си Меган споделя, че предпочита да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладък десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто и. Заместват го смутитата и плодовите чайове.

Сподели:
Напиши коментар »
(0)
Вашето мнение
Код за сигурност:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Кого предпочитате за кмет на София?
Общо гласували: 11819
архив

Пияница кандидатства за членство в клуб на алкохолиците. Изпитва го комисия и му задава въпрос:
- Колега, кажете едно питие с "Ш".
- Шише ракия.
- Отлично, колега! Едно питие с "Б"?
- Бутилка водка.
- Страхотно, колега! Едно питие с "К".
- Каса бира.
- Великолепно, колега! И последен въпрос - едно питие с "Е".
След дълго мислене кандидатът отговаря:
- Евентуално още една каса бира!

няма нови новини
Днес: 134
hot
най-четени новини в момента
сега
3094
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV: Борисов и автомобилните шефове с първи разкрития след срещата за "Фолксваген" - гледайте НА ЖИВО
x
ЗВЕЗДИТЕ ГОВОРЯТ: Важен тласък за Овните, Девите да внимават с парите
x