ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Лятото е идеално време за отхвърляне на никотиновата зависимост. Слънчевите дни ни зареждат с бодрост и добро настроение. През топлия сезон се ползват отпуски, човек не е натоварен с неприятни задължения, може да релаксира на морския бряг, сред природата, в компанията на близки и приятели.
В сравнение със зимния период, през лятото в по-малка степен пушачът се нуждае от концентриращия и стимулиращ ефект на тютюнопушенето. Разумно е да не изпускаме благоприятното време и да не забравяме, че в момента сме на първо място по употреба на цигари сред страните в Европа, с общ процент на пушачите - 42 на сто от населението.
Очевидно рискът от заболявания не ни е уплашил, а според изследване на Националния център по опазване на общественото здраве и анализи /НЦОЗА/ при активните тютюнджии всеки трети мъж и всяка шеста жена са с трайно повишено кръвно налягане.
По-чести са и други хронични заболявания. Проучвания в САЩ и Великобритания сочат, че смъртността в 40 на сто от случаите на рак /за всичките му локализации/ при мъжете е свързана с тютюнопушенето. В прогнози на международни изследователски екипи се казва: „През 2030 г. смъртността от цигарите в световен мащаб ще достигне 8 млн. души годишно”. Проблемът налага разнообразни спасителни мерки. Ето пример - благотворителната организация за ракови изследвания „Канцер рисърч” е финансирала разработка на учени от университета в Стърлинг, Шотландия. Те са създали кутии за цигари, при чието отваряне се включват предварително направени записи, приканващи пушачите да се откажат от вредния навик. Кутиите предлагат и телефонен номер за помощ на желаещите да спрат цигарите.
Изпитанията с жени на възраст от 16 до 24 години показват, че говорещите кутии активно подпомагат борбата срещу никотиновата зависимост. Интересно нововъведение е направено в Канада, където цигарените опаковки са украсени с художествени фотографии на поразени от никотина зъби, дробове и сърца. Тези послания са признати за иновативно съвременно изкуство.
Вероятно подобна инициатива би могла да се осъществи и у нас, ако черните предупредителни надписи върху цигарените кутии се заменят с рисунки от детския конкурс срещу тютюнопушенето. Той се организира всяка година от НЦОЗА и италианската Национална асоциация за борба с раковите заболявания /ANVOLT/.
Много важно е пушачите да не се отчайват, ако от веднъж не успеят да скъсат с цигарите. Фактът, че са направили опит ги поставя крачка напред в пътя към опазване на собственото здраве.
