ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Празничните дни, изпълнени със семейни сбирки, излизания с приятели и колеги, могат да са доста неприятно време от годината, особено за хора, които страдат от т. нар. синдром на социалната тревожност, който се характеризира с чувство на страх и притеснителност, когато човек трябва да общува с други хора или да участва в социални мероприятия. Според изследване, публикувано от „Хъфингтън пост“ проблемът е значителен като един от всеки четирима британци изпитва притеснение по време събития с много хора по празниците, а близо една пета от тях казват, че са болни, за да не посетят коледното парти на работа.
Според проучването на благотворителната организация за ментално здраве „Mind“ на 31% от работещите възрастни им е приятно да се срещат с колеги извън работно време. За 27% обаче това е проблем и те изпитват неудобство от това да посещават коледни партита по празниците. Според данните на организацията голям брой от хората си измислят оправдания, за да не ходят на купони с колегите. Един от всеки десет души (10%) лъже, че не може да намери бавачка за детето, а 11% са заявили, че потвърждават присъствие, а после не идват. Близо 6% от хората се преструват, че са се изгубили на път за коледното парти.
Според Рейчил Бойд от „Mind“ справянето с това, че всички около теб изглежда са в добро настроение може да има последици както върху тялото, така и върху ума. „Физическите симптоми може да включват увеличен пулс, свиване на мускулите, замайване, трудно дишане, потене, треперене и позиви за повръщане“, каза тя като допълни, че психологическите симптоми включват чувството, че хората ви съдят недоброжелателно, желание да избягате от обкръжаващата ви обстановка , чувствителност при светлина и шумове и други. Според нея притеснението може да накара много хора да променят начина си на живот и дори да развият фобии. Близо 22% от хората, които посещават коледни мероприятия, от своя страна споделят, че се преструват, че се забавляват. Според данните също така с напредването на възрастта е все по-малко вероятно хората да се забавляват при подобни събирания. Част от хората също така признават, че като цяло коледните празници ги карат да се чувстват зле. Една пета от тях (20%) споделят, че се чувстват самотни в това време на годината, а 13% признават за проблеми със съня. В същото време 18% консумират повече алкохол от обичайно, а 6% дори взимат антидепресанти.
