ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Биляна Йотовска е в дъното на успеха за новата фигура на Прея. За три месеца певицата е успяла да стопи 15 килограма.
"Аз от дете се боря с моите излишни килограми. Първатадиета ми е направи диетолог, когато бях на 12 години. През лятото бях много стриктна и сериозна в продължение на 3 месеца. Биляна ми показа как да тренирам, показа ми всяко упражнение как да го правя и как да не го правя. Изготви ми хранителен режим с 4 хранения, като едното е плаващо, тоест мога да го изпълня, мога и да не го изпълня", сподели в "На кафе" Прея.
Йотовска е ограничила въглехидратите в режиа на Прея. "Е, през лятото пих малко коктейли, но... В първите 3 седмици имах много добър резултат, после дойде платото, което трябваше мантално да го издържа", допълни певицата.
