ГОРЕЩО
Срещата между Тръмп, Путин и Си - новата Ялта или...
Бойко Борисов от Плевен: Управляващите не знаят какво се случва в НС и МС - имат си вожд и той казва какво да се прави (ВИДЕО)
НОЩЕН КОШМАР: Зверска катастрофа във Варна, луксозно Мазерати избухна в пламъци, отломки хвърчат в подлез. Кой е бил зад волана? (СНИМКИ/ВИДЕО)
Връхлита ни силен вятър със 120 км/ч
СТУДЪТ Е ТУК! Мъгли и намалена видимост - карайте внимателно, ветровито и облачно през целия ден (КАРТА)
ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
За да имаме пълноценен сън през нощта, трябва да намалим с 1 градус телесната си температура, която е около 37 градуса по Целзий, обясняват британски специалисти.
препоръчано
Безсънието води до повишена мозъчна активност. Тя от своя страна кара хората да изпаднат във фаза на съня, наречена БДО (бързо движение на очите), пише в. „Мирър”, цитиран от БТА, предава Нова.
При нея сънищата са по-ярки, споменът за тях е ясен, но в същото време те могат да станат по-неприятни, превръщайки се в кошмари.
Спането при подходяща температура може да намали хъркането и предотврати други разстройства на съня, като сънната апнея.


