Вход
София
Времето в София 16 o C

Заблуди и митове, които объркват родителите как да хранят децата си

Заблуди и митове, които объркват родителите как да хранят децата си

на 16.09.2019
7696
0
Заблуди и митове, които объркват родителите как да хранят децата си
Автор: ПИК
16.09.2019
0
7696

Родителите трябва да осигурят на детето си балансирано и разнообразно хранене и да се погрижат за здравето и доброто му развитие. Въпреки това има доста противоречиви теории за правилното хранене. Съществуват някои заблуди, които родителите трябва да знаят. Ето 4 от тях:

Детето трябва да изяде всичко в чинията

Много родители карат децата си да стоят на масата, докато не довършат всичко в чинията си. Ако детето ви казва, че се е нахранило, въпреки че чинията му е все още пълна, не го принуждавайте да изяде всичко. То трябва да се научи да разпознава чувството за ситост и да се вслушва в сигналите на тялото си.

Десерт за награда

Обещавате любимия десерт на детето при условие, че си изяде зеленчуците. Храната не трябва да се използва като награда, защото се създават погрешни представи в детето.

Детето само да избира храната си

Родителите трябва да изградят правилни хранителни навици у малчуганите. Това трябва да става постепенно, с разговори и игри, а не насилствено и със заповеди.

Без междинни хранения

Някои родители не позволяват на децата си да похапват между храненията, за да не си развалят апетита. Но междинните хранения са полезни и здравословни, защото детето не чувства глад между основните хранения и не се нахвърля на храната след това.

Сподели:
свързани новини
Учените разсеяха мита за опасностите от късното хранене Учените разсеяха мита за опасностите от късното хранене
Нарушаването на биоритъма на съня и събуждането, както и...
на 09.09.2018
ШОК: Смъртоносно хранене убива българите ШОК: Смъртоносно хранене убива българите
България е в първата четвъртина на Европа по смъртност,...
на 12.01.2019
Приспива ви се след хранене? Ето на какво е симптом Приспива ви се след хранене? Ето на какво е симптом
Ако ви се приспива след хранене, имате желание да се...
на 13.06.2019
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Към кого изпитвате най-силно доверие?
Общо гласували: 30336
архив

- Тоя малкия на снимката виждаш ли го? Значи, довечера в шест отиваш да го прибереш от детската градина!

няма нови новини
Днес: 235
hot
най-четени новини в момента
сега
3377
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV: Премиерът Борисов и Вучич след полета над АМ "Европа" и "Балкански поток": Символично слагаме край на карантината на 1 юни. Стигаме за 3 часа до Белград (ВИДЕО/СНИМКИ)
x
Ето ги зодиите, които ще се замогнат през юни
x