ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
При възстановяването ни след грипно заболяване е много важно да дадем възможност на имунната ни система и на целия организъм за пълноценно възстановяване. Това заяви в сутрешния блок на БТВ имонулога доктор Елисавета Наумова, национален консултант.
„Важното при грипни заболявания е човек да потърси медицинска помощ от специалисти възможно най-бързо, а не да пробва самолечение – заяви Наумова. – Трябва да се грижим за здравето си не само когато се разболеем, а по принцип. Това е от изключителна важност. Нужно е да се правят профилактични прегледи на всички системи на организма. Това се отнася и за имунната ни система, въпреки че тя не влиза в законово посочените за профилактични прегледи.“
Според доктор Наумова, няма точна рецепта как да се грижим за имунната система и здравето си превантивно.
„Всеки човек има различна имунна система – коментира доктор Наумова. – Хубаво е да се правят курсове с витамини – с витамин „Це“ и „Де“. Важно е обаче да се правят по схеми“, разясни доктор Наумова.
„Много е важен здравословният начин на живот и здравословното хранене – каза още имунологът. – Стресът също оказва голямо влияние. Много е важна организацията. Това, човек така да организира ежедневието си, че да може да използва свободното си време за поддържане на имунната система с разходки, физически натоварвания, хубав сън. След лечението на грип е важно човек да отдели време за наистина пълно възстановяване. Бих препоръчала повече излети и чист въздух“.
