ПИК с нов канал в Телеграм
Последвайте ни в Google News Showcase
Централното отопление предразполага към напълняване, твърдят холандски учени. Според тях именно парното е основен фактор за трупането на повече килца през зимния сезон, тъй като не се налага тялото за изразходва калории, за да се топли.
Екипът от университета на Маастрихт твърди, че 19 градуса Целзий са достатъчни в помещенията през зимата. Според други специалисти обаче намаляването на термостата може да изостри апетита и също е опасно за добрата фигура.
Хората прекарват 90 процента от времето си на закрито. Като охлаждаме и затопляме жилищата си според сезона за максимално удобство, ние намаляваме изразходваната енергия за контролиране на телесната температура. Така енергийният баланс се накланя към напълняване. Ако температурата бъде намалена, по-лесно се горят калории. Разходът на енергия се увеличава с около 6 процента, когато е леко хладно, твърдят холандските учени. В дългосрочен план ефектът е голям.
Други специалисти обаче препоръчват домовете да са добре затоплени през зимата. Д-р Майкъл Дали, който е работил по тази тема в университета на Стърлинг, твърди, че при по-висока температура тялото трябва да се охлажда и така също изразходва енергия. Според него е по-добре в домовете да се поддържат 23 градуса Целзий.
