Вход
София
Времето в София 9 o C

Психолог със съвети за това, как да запазим семейния мир у дома в условията на карантина

Психолог със съвети за това, как да запазим семейния мир у дома в условията на карантина

на 28.03.2020
12194
0
Психолог със съвети за това, как да запазим семейния мир у дома в условията  на карантина
Автор: ПИК
28.03.2020
0
12194

Вече две седмици сме затворени вкъщи заради противоепидемичните мерки. Между хола, кухнята и спалнята - работим, почиваме, готвим, чистим, учим с децата си, тревожим се за здравето си и за бъдещето. А това води до конфилкти. Седмиците на карантина в Китай, например, доведоха до напрежение между романтичните партньори - броят на молбите за развод бележи бум.

 „Да бъдем заедно с другия, особено когато имаме деца, е истинско предизвикателство в момента – анализира психологът Елена Димитрова-Ангелова. - Защото проблемите, които сме „замитали“ настраним, докато ходим на работа или сме имали други занимания, всъщност сега виждаме от кого сме придружени“.

Елена Димитрова-Ангелова обясни, че всички двойки, които са започнали своята връзка наскоро се радват на това, че ще прекарват цели дни заедно. Но според нея партньорите, които са заедно от дълго време или имат тлеещи проблеми, са ужасени в момента.

По думите ѝ конфликтите могат да бъдат изразени навсякъде в домакинството, когато няма ясно поставени граници.

 „В тази ситуация е по-добре да бъдем активни, отколкото реактивни – разасниш тя. - Ако ще бъдем работещи хора вкъщи, нека ясно да начертаем границите, така че да се чувстваме добре. Всеки от партньорите да обясни какво му е нужно, за да се чувства добре и да си свърши работата”.

Ангелова смята, че ситуацията в момента не е естествена и е нормално хората да са напрегнати. Тя обясни, че е по-важно да се знае какво ще се случи с обществото след края на режима.

Експертът подчерта, че е важно да назоваваме чувствата си. Според нея по този начин и партньорът ще се отвори, а така ще се комуникира по-открито.

 

Сподели:
Последни новини
Най-важното
Най-четени
Най-коментирани
Към кого изпитвате най-силно доверие?
Общо гласували: 27974
архив

Между приятелки: – Е, как беше с онзи снощи? – Като прогноза за времето. – ? – Ами даваше го 20, но се усещаше като 11…

няма нови новини
Днес: 11
hot
най-четени новини в момента
сега
1326
четат ПИК
сега
четат тази новина
x
ПЪРВО В ПИК TV! СДВР с разкрития за рекордното количество кокаин, спипан в Студентски град в София: Оценяват го на 10 милиона лева (ВИДЕО/ОБНОВЕНА)
x
ФОРМУЛА ЗА ЛЮБОВ: Това са съставките на щастливата връзка
x